肝氣郁結(jié)頭暈怎么辦？
由于現(xiàn)在生活壓力越來(lái)越大，女性由于各種各樣的原因，容易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況，比如說(shuō)有些女性因?yàn)閴毫Ρ容^大脾氣相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)比較暴躁，那么在這個(gè)時(shí)候就很有可能會(huì)出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況，這種情況給女性的身體帶來(lái)了非常大的危害，常見(jiàn)的就是出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，那么在這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要怎么解決呢？
“肝郁”確實(shí)會(huì)給女性朋友們的健康埋下不少“定時(shí)炸彈”。
1.肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利，還會(huì)讓人不思飲食，因?yàn)榇x緩慢，四肢乏力、懶惰少動(dòng)，從而造成肥胖、便秘等問(wèn)題。
2.肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂(yōu)慮往往導(dǎo)致女性頭痛、煩躁、情緒波動(dòng)易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿(mǎn)、內(nèi)分泌紊亂。
3.女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)，肝氣不疏可導(dǎo)致經(jīng)期過(guò)短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
4.肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
5.肝郁導(dǎo)致失眠，無(wú)法保證睡眠質(zhì)量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝，肝失條達(dá)，肝氣郁久而化火上擾心神引起;肝郁血虛型則表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢(mèng)易驚。
對(duì)這些“郁”美人應(yīng)主要著手于疏肝養(yǎng)肝。我國(guó)傳統(tǒng)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為“肝屬木，與春相應(yīng)，主生發(fā)”。以中醫(yī)而言，春季體內(nèi)的肝膽經(jīng)脈旺盛活躍，是補(bǔ)肝柔肝、調(diào)氣散郁最好的季節(jié)。
女性除了要按照上面的一些方法來(lái)疏肝理氣之外，平時(shí)還應(yīng)該要保持良好的心情，千萬(wàn)不能隨便的生氣，平常的時(shí)候可以多用菊花泡水喝，菊花可以很好的起到養(yǎng)肝的作用，可以在菊花茶里面加入幾粒枸杞，這樣可以讓我們的身體更加健康。
