雄性荷爾蒙分泌旺盛怎么辦？

男性的荷爾蒙有很多的作用，不僅僅是代表男性青春期的到來(lái)，而且還是性成熟的表現(xiàn)，男性荷爾蒙分泌的多有好處也有壞處，但是分泌過(guò)多對(duì)身體的影響還是很大的，有的時(shí)候會(huì)使男性的精力損失的太多，白天都沒(méi)有辦法完全用心工作，晚上休息的時(shí)候又遲遲無(wú)法入睡。今天小編就來(lái)和大家一起去看看有什么好的方法來(lái)治療男性荷爾蒙分泌旺盛這個(gè)問(wèn)題嗎？

1、西紅柿，西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。西紅柿中的礦物質(zhì)以鉀的含量最豐富，有助于排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。

2、黃豆，黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利于女性，同時(shí)，黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方國(guó)家的男人低。黃豆還對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失有效。男性過(guò)了60歲，骨質(zhì)會(huì)開(kāi)始流失，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)能力有關(guān)。

3、南瓜子，男性40歲以后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問(wèn)題。美國(guó)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實(shí)減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來(lái)源，可以抗老化。

4、胡蘿卜。胡蘿卜素會(huì)在體內(nèi)變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預(yù)防癌癥。

5、高維生素C食物，男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的食物有奇異果，橘子，青花椰菜，蘆筍等。維生素C可以協(xié)助副腎上腺皮質(zhì)素（一種抗精神壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對(duì)抗壓力。

男性如果荷爾蒙分泌過(guò)多，對(duì)自身的影響還是非常的大的，而且如果患者自控能力不行的話，還很容易導(dǎo)致自己陽(yáng)痿早泄，以及發(fā)生一些侵犯性的行為都是有可能的，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己荷爾蒙分泌太多的時(shí)候，一定要及時(shí)的治療，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，也是要去看醫(yī)生的。