腿疼沒(méi)勁是怎么回事??？
腿是支撐人體和使人行走的重要器官。若腿出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題，可能會(huì)使人失去行走的能力，給人的生活帶來(lái)天翻地覆的變化和極大的困擾。有時(shí)候即便只是腿疼，也會(huì)給人帶來(lái)諸多麻煩。因此，生活中我們要注意保護(hù)腿不安全，不要做一些危險(xiǎn)動(dòng)作。而今天小編要給大家講的就是腿疼沒(méi)勁的原因和治療方法。
腿疼沒(méi)勁一般考慮是腰間盤突出。腰椎間盤的退行性改變是該病的基本因素。髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害會(huì)加重退變的程度。
一旦確診為腰間盤突出，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。
腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會(huì)加重椎間盤的退變，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢(shì)。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長(zhǎng)期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來(lái)不良后果。
但腿疼沒(méi)勁不一定是患腰間盤突出導(dǎo)致的，許多其他因素也會(huì)使腿疼痛沒(méi)勁。小編在這里只是對(duì)其中一種原因進(jìn)行分析。當(dāng)出現(xiàn)該癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，不要一口咬定時(shí)腰間盤突出。而治療腰間盤突出的關(guān)鍵則在于“養(yǎng)”，要讓腰部得到放松。
