胃脹氣胸悶氣短怎么辦？

胸悶顧名思義的意思就是在胸口處感覺(jué)呼吸困難或者喘不過(guò)氣來(lái)，現(xiàn)在很多女性有時(shí)候不知道會(huì)因?yàn)槭裁丛蚨a(chǎn)生這樣對(duì)現(xiàn)象，而通常這都是預(yù)示著身體某些地方出現(xiàn)了問(wèn)題，于是才會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，其實(shí)過(guò)度疲勞也會(huì)引發(fā)這樣的癥狀。下面就是小編找到的關(guān)于女性胸悶氣短該如何治療的內(nèi)容。

年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會(huì)導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)胸悶氣短。

婦科疾病中與情志相關(guān)的疾病不在少數(shù)，大多由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。

當(dāng)然，也有一些胸悶癥狀是與其他原因相關(guān)。例如頸椎不舒服所導(dǎo)致的胸悶氣短現(xiàn)象。經(jīng)臨床驗(yàn)證，頸椎病反射性引起冠狀動(dòng)脈痙攣收縮，導(dǎo)致心肌缺血，誘發(fā)心律失常，除心前區(qū)疼痛外，還可有胸悶不適、心悸、氣促等表現(xiàn)。

預(yù)防感冒和及時(shí)防治各種呼吸系統(tǒng)疾病 ，因?yàn)橹挥性鰪?qiáng)機(jī)體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。還要多運(yùn)動(dòng)、注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生。 其次， 女性更應(yīng)該注重飲食的平衡和調(diào)理，盡量清淡飲食且盡量不吸煙，以避免接觸對(duì)氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

最后，當(dāng)女性出現(xiàn)短暫性的胸悶氣短時(shí)，可以試試按揉內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴，能夠?qū)幮陌采?，理氣止痛，屬手厥陰心包?jīng)。手掌朝上，當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手掌中間有兩條筋，內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上兩寸。

總的來(lái)說(shuō)，女性的雌性激素分泌比較旺盛因此有時(shí)候不適當(dāng)?shù)?a href="http://www.14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣也會(huì)影響到胸悶氣短的狀況，平時(shí)要多注意休息盡量不要過(guò)度疲勞或者情緒激動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)亩嗳敉庾咭蛔?，呼吸一些新鮮空氣，這樣對(duì)本身是比較有益的，呼吸也會(huì)相對(duì)順暢許多。