胃脹噯氣怎么才可以治療？
在生活中，我們有時外出吃飯總會食用許多種類的食物，還會食用到不衛(wèi)生的食物，這個時候，我們第二天就會發(fā)生胃脹噯氣的癥狀，這種情況如果長期出現(xiàn)，還會導(dǎo)致消化道潰瘍和胃炎，嚴(yán)重者會導(dǎo)致胃癌的出現(xiàn)。那么這么嚴(yán)重的病我們該怎么治療呢？下面我就來給大家介紹一下胃脹噯氣的治療方法。
如果腹中脹氣，胃里 覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調(diào)勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。
若無大病、重病，出現(xiàn)脹氣后，應(yīng)該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。
維生素C具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。因此，應(yīng)多吃瓜果蔬菜，這些含有豐富的維生素C，能防癌及預(yù)防心血管疾病，降低前列腺癌的發(fā)生。
紅酒多由葡萄釀造而成，其中含的酒精和丹寧，本身就有抑制細(xì)菌生長的作用，它所含的維生素C、E、胡蘿卜素和奧利多元素，都具有抗氧化功能，適當(dāng)?shù)睾刃ξ改c有相當(dāng)?shù)恼{(diào)解作用，一般有喝紅酒習(xí)慣的人都不易得胃脹。
避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
總而言之，大家一定要呵護好我們的胃，在平時生活中一定要保持良好的生活習(xí)慣，飲食上也要保持良好的習(xí)慣，平時要樂觀生活，多鍛煉身體，鍛煉身體可以使腸胃蠕動加快，只有這樣，我們才能不受到胃脹噯氣的困擾。
