尿酸高多少算痛風(fēng)

在生活中總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病出現(xiàn)的，這些疾病也會(huì)時(shí)時(shí)刻刻的困擾著人們的生活的。有不少人都擔(dān)心身體會(huì)出現(xiàn)尿酸高這種疾病的，我們都知道出現(xiàn)了尿酸高以后有可能會(huì)引發(fā)痛風(fēng)這種疾病的。為了更好的進(jìn)行痛風(fēng)這一疾病的預(yù)防，我們需要了解一下尿酸高到什么樣的數(shù)值以后，會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作的。

血尿酸測(cè)定：男性>420umol/L、女性>350umol/L尿尿酸測(cè)定：限制嘌呤飲食5天后，每日尿酸排出量超過3.57mmol，都有可能懷疑，但確診還有賴于滑囊液或痛風(fēng)石內(nèi)容物檢查。

指導(dǎo)意見：血尿酸的正常值：男149~416umol/L;女89~357umol/L;大于60歲，男250~476，女190~434尿酸過高的原因：體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，1/3是由食物而來，2/3是體內(nèi)自行合成。排泄途徑則是1/3由腸道排出，2/3從腎臟排泄。上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會(huì)造成尿酸升高.尿酸過高要引起重視，長(zhǎng)期尿酸過高會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)作。

尿酸高是目前最容易出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，很容易導(dǎo)致痛風(fēng)疾病發(fā)作，因此，建議尿酸高患者在日常生活中配合治療做到如下幾點(diǎn)：

1，多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2，避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！

3，禁酒，酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。

4，每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右。

5，勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)。

正常范圍內(nèi)的人群不需要刻意進(jìn)行尿酸飲食，只要不每日大量進(jìn)食高嘌呤食物即可，但是針對(duì)尿酸患者來講，由于尿酸高的原因是飲食引起的，所以在飲食上面一定要控制。

在以上的這些內(nèi)容中，我們一起了解了有關(guān)尿酸高多少算痛風(fēng)的工作，以上回答只能起到一個(gè)起參考的作用，患者朋友如果病情比較嚴(yán)重的話，還是要考慮到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療為主。只有對(duì)癥下藥，才能更好的根治病根。同時(shí)，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，還要關(guān)注到人們的飲食習(xí)慣，以便更好的進(jìn)行疾病的護(hù)理。