獻(xiàn)血量不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響 人在獻(xiàn)血前后的注意事項(xiàng)

獻(xiàn)血對(duì)于許多人都并不陌生，現(xiàn)如今的大學(xué)生也有不少人會(huì)去獻(xiàn)血。而對(duì)于獻(xiàn)血是否會(huì)傷害身體，社會(huì)上也是眾說(shuō)紛紜。但是其實(shí)事實(shí)并不像大家想象的那樣。那么獻(xiàn)血是否對(duì)身體有害呢？下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

人全身血液的大部分為循環(huán)血量，其會(huì)在心血管整個(gè)系統(tǒng)中快速地循環(huán)流動(dòng)，小部分為存儲(chǔ)血量，一般滯留在肺、肝、腹腔靜脈、皮下靜脈叢內(nèi)等處。當(dāng)人在運(yùn)動(dòng)，或者大出血等情況下，這部分的儲(chǔ)存血量會(huì)被動(dòng)員起來(lái)，可以補(bǔ)充循環(huán)血量。一般情況下，正常成人的循環(huán)血量大概占體重的百分之七到百分之八左右，以一個(gè)體重為60千克的成年人為例，其血量大概為4200~4800毫升，因此，一次獻(xiàn)出的血量并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較大的影響。

人在獻(xiàn)血前，要注意幾個(gè)方面：

1、獻(xiàn)血前一天晚餐不要進(jìn)食過(guò)飽，少吃肉、魚(yú)、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物，不要大量飲水，以免稀釋血液，影響血液質(zhì)量。

2、獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠，最好洗個(gè)澡，換上干凈內(nèi)衣，特別是兩個(gè)肘彎部要洗干凈。睡前還可以閱讀一些獻(xiàn)血宣傳資料，以解除和減輕思想負(fù)擔(dān)。

3、獻(xiàn)血時(shí)不要空腹，可提前吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包等，可適當(dāng)補(bǔ)充水分，以免在獻(xiàn)血過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等不良反應(yīng)。

4、獻(xiàn)血前不要過(guò)量飲水。

5、獻(xiàn)血前一周內(nèi)不能服用任何藥物。

獻(xiàn)血會(huì)引起貧血嗎

不會(huì)。因?yàn)楂I(xiàn)血只是血液的暫時(shí)少量減少，很快就會(huì)恢復(fù)正常，不影響人體血液的再生功能。而貧血是一種疾病，對(duì)于患有貧血病的人在獻(xiàn)血查體時(shí)，就會(huì)被檢查出來(lái)，這種人是不能參加獻(xiàn)血的。

獻(xiàn)血會(huì)使人“傷元?dú)?rdquo;嗎

不會(huì)。一個(gè)健康入的總血量，約占體重的8％，一個(gè)成年人的總血量約為4000～5000毫升。平時(shí)80％的血液在心臟和血管里循環(huán)流動(dòng)著，維持正常生理功能；另外20％的血液儲(chǔ)存在肝、脾等臟器內(nèi)，一旦失血或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，這些血液就會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。一個(gè)人一次獻(xiàn)血200～400毫升只占總血量的5％～10％，獻(xiàn)血后儲(chǔ)存的血液馬上會(huì)補(bǔ)充上來(lái)，不會(huì)減少循環(huán)血容量。獻(xiàn)血后失去的水分和無(wú)機(jī)物，1～2個(gè)小時(shí)就會(huì)補(bǔ)上；血漿蛋白質(zhì)，由肝臟合成，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充；血小板、自細(xì)胞和紅細(xì)胞也很快就恢復(fù)到原來(lái)水平。人體的血液在不斷新陳代謝，每時(shí)每刻都有許多血細(xì)胞衰老、死亡，同時(shí)又有大量新生細(xì)胞生成，以維 持人體新陳代謝的平衡。獻(xiàn)血后，由于造血功能加強(qiáng)，失去的血細(xì)胞很快得到補(bǔ)充。所以說(shuō)一個(gè)健康的人，按規(guī)定獻(xiàn)血，對(duì)身體不會(huì)有任何影響，更不會(huì)“傷元?dú)?rdquo;，反而會(huì)有利于健康。

獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)：

1、獻(xiàn)血的手臂盡量不要提重物，貼在針眼處的輸液貼最少保持6小時(shí)，以保持針眼清潔。

2、獻(xiàn)血后24小時(shí)不能飲酒，4小時(shí)內(nèi)多飲水。

3、2至3天盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)及高空作業(yè)，避免外傷。

4、獻(xiàn)血后當(dāng)晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。

5、獻(xiàn)血后，多吃瘦肉、雞蛋、 豆制品、新鮮水果和蔬菜等食物，可促進(jìn)血液成分更快恢復(fù)，切忌暴飲暴食。此外，茶葉中的鞣酸易與血液中的蛋白質(zhì)和鐵結(jié)合，影響獻(xiàn)血者血細(xì)胞的再生。有飲茶習(xí)慣的朋友，獻(xiàn)血后一個(gè)月內(nèi)最好不要喝茶。

6、如果您的手臂針眼處有少量皮下淤血，請(qǐng)即時(shí)進(jìn)行適當(dāng)冷敷，并可在獻(xiàn)血48小時(shí)后進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)吸收。