喝酒后做的事不對(duì) 小心要了你的命

朋友聚會(huì)一定少不了要喝上幾杯。但是酒后不注意，是很容易出事的。所以了解酒后的禁忌事項(xiàng)，是對(duì)健康的最大保障。下面就和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)仔細(xì)看看吧。

酒后別立刻睡覺

當(dāng)酒精進(jìn)入體內(nèi)后，是需要靠肝臟來(lái)進(jìn)行分解的。如果這個(gè)時(shí)候去睡覺了，那么人體的新陳代謝就會(huì)變得緩慢，肝臟的分解功能也會(huì)跟著緩慢下來(lái)。當(dāng)身體里的過量酒精得不到分解的時(shí)候，就很容易出現(xiàn)酒精肝。

小編建議：喝酒過后稍稍休息一下，可以在沙發(fā)上坐會(huì)，然后喝上一杯溫開水或者是蜂蜜水，幫助身體稀釋酒精的溶度。對(duì)于過量飲酒的人，家人一定不要任其自然睡去，因?yàn)楹苡锌赡芤凰恍?。這個(gè)時(shí)候可以給他弄點(diǎn)涼水洗臉，或者是喝點(diǎn)蜂蜜水解解酒。

酒后不要立即吃醒酒藥

很多人醉酒之后，都會(huì)選擇吃醒酒藥來(lái)快速醒酒。確實(shí)，醒酒藥是可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒的狀態(tài)，但它的副作用是讓醉酒時(shí)間更加延長(zhǎng)了。

小編建議：如果不是醉的很厲害，能不吃就不吃。除了大量喝水可以稀釋體內(nèi)的酒精外，喝運(yùn)動(dòng)飲料也是可以起到解酒的作用的。

酒后不要立刻去洗澡

當(dāng)你醉酒的時(shí)候，不要馬上去沖澡，不管是冷熱水都不可以。洗熱水澡時(shí)，熱氣會(huì)聚集在體內(nèi)無(wú)法散發(fā)，從而加重醉酒狀態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致嘔吐或昏厥；而洗冷水澡則會(huì)刺激血管，造成血管發(fā)生收縮，甚至是破裂。

小編建議：如果你實(shí)在很想洗澡，可以先用濕毛巾擦擦身體。等待酒勁過后再進(jìn)行洗澡，這樣對(duì)身體比較好。

酒后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

酒精是可以利尿的，特別是醉酒后，身體中的水分流失的很快。如果這個(gè)時(shí)候你還進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，只會(huì)加重脫水的情況。特別是酒后游泳，特別危險(xiǎn)。酒后游泳是會(huì)使身體散熱加快，給身體加重負(fù)擔(dān)，造成暈眩、暈厥、抽筋等癥狀，搞不好還會(huì)溺水。

小編建議：喝酒之后就好好的坐在休息吧，別以為自己喝的不多，做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)沒關(guān)系。運(yùn)動(dòng)不當(dāng)很有可能會(huì)要了你的命。

酒后不宜喝茶

酒后飲茶不是好習(xí)慣。因?yàn)楹染坪螅?0%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用，這種分解一般需2~4小時(shí)。如果酒后立即飲茶，會(huì)使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。同時(shí)，過多飲茶，入水量過多，也會(huì)增加心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以，酒后最好吃點(diǎn)梨、西瓜之類的水果為宜。

感冒后不喝酒

感冒者喝酒會(huì)加重病情。感冒尤其是嚴(yán)重者大多伴有發(fā)熱癥狀，此時(shí)通常要服退燒藥，一般多是撲熱息痛。一旦飲用白酒、烈性酒，兩者產(chǎn)生的代謝物對(duì)肝臟將產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，直到完全壞死。

肝病患者應(yīng)禁酒

急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應(yīng)絕對(duì)禁酒，包括啤酒。肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，可酌量飲用啤酒，但一般一天不要超過半升。

酒不與咖啡同飲

酒精傷身，咖啡有興奮、提神和健胃作用，過量可造成中毒。若酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對(duì)大腦的傷害，并刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，增加心血管負(fù)擔(dān)，造成的危害超過單純喝酒許多倍，甚至更容易危及生命。

酒后勿看電視

飲酒使眼睛充血，若飲酒過多，酒中的有害成分對(duì)眼睛有較重?fù)p傷，能使視神經(jīng)萎縮，嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致失明?？措娨暱墒挂暳λネ?，而飲酒又損害視神經(jīng)，二者同時(shí)進(jìn)行，等于火上澆油，對(duì)視力大有損傷。因此，酒后一定不能急于看電視，老年人尤應(yīng)注意。