早上洗澡竟會(huì)惹出這些壞事？

早上洗澡竟會(huì)惹出這些壞事？

1、導(dǎo)致出現(xiàn)暈倒等意外

早上剛起床的時(shí)候，女人們大多還沒(méi)開(kāi)始攝取食物，此時(shí)的身體經(jīng)過(guò)七八個(gè)小時(shí)的消化，其腹中基本上沒(méi)有留下多少食物了。沒(méi)有了食物供給營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候就很容易出現(xiàn)血壓低以及血液粘稠的情況，從而發(fā)生低血糖，情況惡劣的話(huà)很可能會(huì)昏厥。要是昏厥之后未被及時(shí)發(fā)現(xiàn)的話(huà)，后果可能就是一條生命的消失。

2、導(dǎo)致感冒的發(fā)生

人在休息一晚上之后，身體基本上處于休息的狀態(tài)。這種狀態(tài)的女人們，此刻的抵抗力相對(duì)比較低，而且早上的氣溫的也比較低。如果在洗澡的過(guò)程中，沒(méi)有使用較熱的熱水或者說(shuō)洗澡的時(shí)候沒(méi)有及時(shí)保暖的話(huà)，就容易導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

3、導(dǎo)致身體元?dú)獗粨p傷

祖國(guó)醫(yī)學(xué)表示元?dú)鈱?duì)人體的健康很重要，它是指精氣神。要知道元?dú)庵饕嬗谀I臟部位。腎臟經(jīng)過(guò)晚上的休息，在早上的時(shí)候腎臟還處于修復(fù)的過(guò)程，未能真正處于蘇醒狀態(tài)。若是在早上這個(gè)時(shí)候洗澡的話(huà)，就相當(dāng)于把腎臟剛修復(fù)好的元?dú)饨o“洗”掉了。沒(méi)了元?dú)獾呐?，總是一副精神不振的樣子，?duì)健康很有影響。

冬季洗澡不得不注意的6件事

1、盡量少用香皂、沐浴露等，避免過(guò)度搓擦。因洗浴用品多為堿性，可導(dǎo)致皮脂腺破壞，加重皮膚干燥；過(guò)度的搓擦則造成皮膚破損，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、冬季洗澡不宜過(guò)頻，每周兩到三次比較合適。冬季氣候干燥，頻繁的洗澡會(huì)使皮膚表層油脂受到破壞，容易引起皮膚干燥、瘙癢。

3、水溫最好在38℃-41℃之間。若水溫過(guò)高，會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。

4、有皮膚破損的糖友洗澡易加重局部感染，建議等皮膚損傷愈合后再洗。伴有心腦血管疾病者，浴室應(yīng)空氣流通，不宜緊閉房門(mén)，以避免在溫度過(guò)高、空氣不流通的情況下，由于缺氧引起心血管意外。

5、洗澡過(guò)程中如出現(xiàn)頭暈、心慌、多汗等，多是低血糖；也可能是由于血管擴(kuò)張而引起腦供血不足。發(fā)生上述癥狀時(shí)應(yīng)立即進(jìn)食，同時(shí)檢測(cè)血糖、血壓。

6、洗澡時(shí)千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，以免腦部充血?？稍谠∈曳艔埖首?，需要低頭時(shí)可以坐在凳子上，盡量避免彎腰。