如何選擇牙膏 含氟牙膏會(huì)致癌嗎

我們每天都得刷牙，同時(shí)我們每個(gè)人都希望自己的牙齒白白的，所以對(duì)牙膏的選擇要求也是非常多?，F(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)的牙膏是非常多的，而且基本上每種牙膏里面都含有氟。但是，網(wǎng)上卻說，含氟牙膏會(huì)致癌，這讓很多人都害怕起來了，但是這到底對(duì)不對(duì)呢？

含氟牙膏會(huì)致癌嗎

傳言：最近一段時(shí)間，微博上傳出來這樣的話，“含氟牙膏致癌”，某個(gè)品牌的含氟牙膏就算打折也沒有人來買，含氟量高的水質(zhì)會(huì)造成牙齒發(fā)黃等。

真相：“含氟牙膏致癌”的說法可能是對(duì)“氟化物致癌”的誤解和以訛傳訛。

在2008年，《南方周末》轉(zhuǎn)載了《科學(xué)美國人》(Scientific American)上的一篇文章——《危險(xiǎn)的含氟牙膏》。但這篇文章并不是在講含氟牙膏的危害，而是在討論氟化物攝入過量的問題，這與美國不少地方的飲用水中添加氟的背景有關(guān)。其中，氟攝入過量引發(fā)“神經(jīng)疾病、內(nèi)分泌疾病甚至癌癥”的內(nèi)容是存在爭(zhēng)議的問題，但此后的傳播，只字不提過量，以訛傳訛的變成了“含氟牙膏致癌”。

2011年10月，美國加州致癌物鑒定委員會(huì)公布了一份題為“氟化物及其鹽類致癌性的證據(jù)”的文件，該文件對(duì)目前關(guān)于氟化物及其鹽類致癌性研究的論文進(jìn)行分析，認(rèn)為不能得出氟化物致癌的結(jié)論。該委員會(huì)最終也沒有將氟化物加入致癌物名單。

其實(shí)，早在1977年就有人提出腫瘤死亡率與飲水氟化有關(guān)，世界衛(wèi)生組織對(duì)此給予極大關(guān)注;此后各國進(jìn)行了大量流行病學(xué)研究，多數(shù)結(jié)果表明癌癥與飲水氟化之間無內(nèi)在聯(lián)系;我國關(guān)于飲水氟含量與癌癥發(fā)病率或死亡率的關(guān)系也有許多報(bào)道，也未發(fā)現(xiàn)存在相關(guān)性;動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的研究也尚未能提供有力證據(jù)說明氟與腫瘤發(fā)生的關(guān)系。

所以，到現(xiàn)在為止還沒有確鑿的證據(jù)能夠證明出氟化物可以致癌，“含氟牙膏致癌”的說法也都是爭(zhēng)議性問題的以訛傳訛。

為什么牙膏里要加入氟化物？防蛀牙唄！

齲病是牙體硬組織脫礦與再礦化動(dòng)態(tài)平衡被打破的結(jié)果。脫礦，就是牙齒中的礦物質(zhì)溶解、流失;而再礦化，就是溶解的礦物鹽重新在牙齒上沉積。氟化物可使再礦化作用大于脫礦作用，阻止齲病的發(fā)展。

刷牙時(shí)，含氟牙膏中的氟釋放出來，與膏體中的鈣磷等礦物鹽形成含氟礦化系統(tǒng)，一方面氟離子可以替換牙齒組織礦物鹽中的羥基，形成含氟礦物鹽，增強(qiáng)牙齒抗齲能力;一方面氟化物可以促進(jìn)牙齒表面礦物質(zhì)的沉積，使早期齲齒再礦化，修復(fù)牙釉質(zhì)。由于牙齒在整個(gè)齲壞過程中都會(huì)發(fā)生脫礦，因此推薦多次、局部使用氟化物。而在牙膏中添加氟化物，可以很好的滿足局部、多次使用的條件，是有效維持口腔內(nèi)適宜氟濃度的首選。

目前，市面上大多數(shù)牙膏都含氟化物，而且所有美國牙醫(yī)學(xué)會(huì)認(rèn)可的牙膏都含有氟化物。《中國居民口腔健康指南》也認(rèn)為使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病，特別適合于有患齲傾向的兒童和老年人使用。

含氟牙膏，安全有效

就和吃鹽吃多了也會(huì)中毒是一樣的，不管什么物質(zhì)都有可能因?yàn)槲覀冞^量的吃導(dǎo)致中毒，所以含氟牙膏也一樣。不過，如果我們都正常使用的話，那么它還是安全的。

一個(gè)60千克體重的成人，建議的每日氟攝入量應(yīng)低于4.2毫克。成人牙膏的氟濃度一般為1000~1500 mg/kg，如果使用1克的含氟牙膏(約1厘米長(zhǎng)的膏體)，每天刷牙2次，氟總量只為2~3毫克。刷牙后吐掉牙膏漿，已經(jīng)吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到體內(nèi)的氟只是很少的一部分，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生傷害。

對(duì)于兒童，特別是6歲以下的兒童，由于吞咽反射比較差，容易在刷牙時(shí)吞入牙膏，要注意防止氟攝入過量。一方面，兒童應(yīng)該使用含氟量更少的兒童牙膏(含氟濃度一般為250~500 mg/kg )，并且不要超過每天2次，每次的用量也不要超過一顆豌豆的大小。另一方面，家長(zhǎng)要監(jiān)督孩子刷牙，鼓勵(lì)他們吐出牙膏，不要吞咽。偶爾發(fā)生的吞入不用過于擔(dān)心，因?yàn)榧词故鞘褂煤?500 mg/kg的牙膏，1歲兒童也要一次服下33克才會(huì)達(dá)到可能中毒量。美國疾病控制與預(yù)防中心也建議，在幼兒滿2歲后，才開始使用含氟牙膏。

含氟牙膏，并非人人適用

《中國居民口腔健康指南》提出，氟化物的推廣應(yīng)用適合于在低氟地區(qū)、適氟地區(qū)以及在齲病高發(fā)地區(qū)的高危人群中進(jìn)行。但高氟地區(qū)人群是不適合使用含氟牙膏的。

在我國的某些區(qū)域，例如潮汕地區(qū)、山西多煤礦的地區(qū)，地下水本身含有較高的氟，當(dāng)?shù)鼐用耧嬘眠@些未經(jīng)降氟處理的水，長(zhǎng)期過量攝入氟，造成慢性中毒。輕度中毒會(huì)引起氟斑牙，極少數(shù)重度中毒的會(huì)導(dǎo)致氟骨癥。氟斑牙患者的牙面會(huì)出現(xiàn)白堊色斑點(diǎn)，甚至點(diǎn)狀凹坑，由于牙本質(zhì)暴露和著色而變成黃褐色。流言提到的“含氟量高的水質(zhì)會(huì)造成牙齒發(fā)黃” ，其實(shí)就是說攝入過量的氟會(huì)引起氟斑牙。這些地區(qū)的人不應(yīng)該再使用含氟牙膏。由于我國高氟地區(qū)分布非常散落，在此就不一一詳述，讀者可以向當(dāng)?shù)氐难泪t(yī)或者疾病防治中心了解當(dāng)?shù)氐姆健?/p>

說句題外話，如今已經(jīng)有相關(guān)措施降低高氟地區(qū)居民飲水的氟濃度，高氟區(qū)人群氟斑牙的發(fā)生率已有所下降。

結(jié)論：謠言粉碎。 含氟牙膏不致癌。“含氟量高的水質(zhì)會(huì)造成牙齒發(fā)黃”其實(shí)說的是長(zhǎng)期攝入過量的氟引起的氟斑牙。含氟牙膏防齲功不可沒，正常使用安全無害，不過在高氟飲水區(qū)不應(yīng)該使用含氟牙膏。

牙膏管底部色條代表什么

日前，網(wǎng)上廣泛流傳著一種說法，稱牙膏管底部顏色條代表著不同的成分，其中更提到大部分兒童牙膏采用了化學(xué)成分，引起不少家長(zhǎng)擔(dān)憂。這種說法是否正確？對(duì)此，日前中國口腔清潔護(hù)理用品工業(yè)協(xié)會(huì)在其官網(wǎng)上進(jìn)行了辟謠，原來，牙膏管底部顏色條是用于牙膏管封尾時(shí)定位和識(shí)別，與牙膏成分無任何關(guān)系。

色標(biāo)顏色成分說引擔(dān)憂

日前，有關(guān)牙膏管底部顏色條代表不同成分的帖子在微信、微博上廣泛流傳。該帖稱，“原來牙膏反面底部顏色條共分綠、藍(lán)、紅、黑4種。其中綠色代表純天然，藍(lán)色代表純天然+藥物，紅色代表天然+化學(xué)成分，黑色代表純化學(xué)，其中大部分兒童牙膏的反面底部就是黑色的。”

該說法引起了家長(zhǎng)們的擔(dān)憂，不少人表示，“拿起孩子的兒童牙膏對(duì)照過后，發(fā)現(xiàn)尾部確實(shí)有黑色色標(biāo)，很害怕。”

同品牌同款色標(biāo)不同？

昨日上午，記者走訪了市內(nèi)大型超市，發(fā)現(xiàn)佳潔士、高露潔、中華、黑人等品牌牙膏的管尾確實(shí)印有四種顏色的色標(biāo)。雖然各牙膏功效不一，但這些色標(biāo)較常見的為黑色和藍(lán)色，紅色和綠色則比較少見。不過記者發(fā)現(xiàn)，同品牌的同款牙膏顏色條也有差異。在兒童牙膏中，記者隨機(jī)挑選了“田七”品牌的兩款少兒牙膏，管尾顏色條均為黑色。

走訪中記者還發(fā)現(xiàn)，除了牙膏外，潤(rùn)膚露、沐浴露等產(chǎn)品，只要是軟管包裝的，其反面底部都可以找到這種標(biāo)記。有售貨員表示，從來沒有聽過“顏色條是含有化學(xué)成分與否的標(biāo)識(shí)”的說法。

色標(biāo)是用于定位

針對(duì)“看顏色，買牙膏”、“牙膏管底顏色不同成分不一”等說法，日前中國口腔清潔護(hù)理用品工業(yè)協(xié)會(huì)作出了澄清與說明。據(jù)介紹，牙膏軟管底部的色標(biāo)主要用于牙膏灌裝封尾時(shí)的定位與識(shí)別，行業(yè)稱之為電眼定位點(diǎn)。電眼定位點(diǎn)在軟管類包裝很常見，廣泛適用于軟管包裝的產(chǎn)品，如化妝品、食品等。用于在產(chǎn)品自動(dòng)填充后，封尾機(jī)的定位感應(yīng)，以確保封尾時(shí)包裝處于正確的位置。此外，對(duì)于牙膏軟管尾部色標(biāo)顏色的選擇，協(xié)會(huì)表示，主要取決于牙膏軟管的包裝設(shè)計(jì)，一般會(huì)選擇在軟管上已有、并與底色有明顯區(qū)別、易于設(shè)備感應(yīng)到的色彩，與產(chǎn)品的成分無任何關(guān)系。

中國口腔清潔護(hù)理用品工業(yè)協(xié)會(huì)還補(bǔ)充道，牙膏沒有純天然、純化學(xué)之類的分類，所用的原料只要符合《牙膏用原料規(guī)范》即可。

如何選擇合適自己的牙膏

一、美白牙膏

去垢增白牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物，能采用摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒、去除牙面外源性著色的作用。

二：抗過敏牙膏

在牙膏中加入脫敏成分，如氟化物、氯化鍶，但只對(duì)輕度牙本質(zhì)過敏可以起一定的緩解作用，若在使用一段時(shí)間后仍不見效，應(yīng)當(dāng)停止使用，最好到醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，采用其他脫敏方法。

三：消炎牙膏

在普通牙膏的基礎(chǔ)上加入某些抗菌藥物，如洗必泰等。這些藥物一般都具有消炎抗菌作用，但長(zhǎng)期使用容易導(dǎo)致口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)。

四：中草藥牙膏

中草藥牙膏是在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加了某些中草藥，如兩面針、田七、黃芩等具有消炎止血作用的藥物，對(duì)緩解牙齦炎癥有一定輔助作用。

五：含氟牙膏

含氟牙膏在市場(chǎng)上非常多見，它是在普通牙膏的基礎(chǔ)上，增加了氟化物成分。目前已證實(shí)，含氟牙膏有明確的預(yù)防齲齒的作用。因此，含氟牙膏的應(yīng)用得到了口腔醫(yī)學(xué)界的充分肯定。

結(jié)語：含氟牙膏會(huì)致癌嗎？看完本文你現(xiàn)在清楚了嗎？其實(shí)含氟牙膏是不會(huì)致癌的，這點(diǎn)大家可以放心，至少現(xiàn)在還沒有驗(yàn)證出來。選擇牙膏的時(shí)候我們也要根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇適合自己的哦。