夫妻這么避孕真要人命

現(xiàn)代人對于兩性知識普遍有所了解但也不好意思深入探索，所以在避孕方式上有所困惱特別是剛新婚的夫妻對于各種避孕措施還不是特別了解，今天小編就帶大家了解一下四中錯誤的避孕方式威脅我們的健康。

健康小常識

月下耳鬢司磨的享情時刻，夜，沉醉，忘情。一切都不應(yīng)該成為你的困擾。雖然已經(jīng)是小有準(zhǔn)備，但是偶爾的一次放縱，卻意外給你帶來無限困繞，不幸，你又中彩了！現(xiàn)在人們對性知識已有了普遍的了解，但是仍然有很多人在避孕方法選擇上有著各種困惑和苦惱，主要是對各種避孕措施的特點還不夠了解，或者存在一些誤解。

禁欲：成功率100%

成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。而且有可能導(dǎo)致男性陽痿，是非常不利于健康的哦。

據(jù)不完全統(tǒng)計，在人流的女性當(dāng)中，最常見的原因就是存在僥幸心理，認(rèn)為懷孕不是那么容易，偶然一次性生活懷孕的幾率很低。這是一種非常錯誤的觀點，每一次性生活都有懷孕的風(fēng)險，切忌具有僥幸心理。

一個最簡單的事實是，經(jīng)期也可能排卵。也許多數(shù)人在經(jīng)期不會懷孕，但如果你是那極少數(shù)呢？有些女性即使在月經(jīng)期也可能排卵。而且別忘了，精子在陰道內(nèi)最多可存活8天。

除了經(jīng)期也可能發(fā)生的意外懷孕外，拒絕經(jīng)期無保護的性愛，還有以下幾個原因避孕之外，拒絕經(jīng)期性愛的3條理由：

A、衛(wèi)生問題

經(jīng)期子宮內(nèi)腔的裸露創(chuàng)面，失血，以及血液作為培養(yǎng)基，這樣的陰道環(huán)境下，如有不潔的男性生殖器進入，容易引起局部感染。嚴(yán)重的可能導(dǎo)致陰道炎癥或盆腔炎癥。

B、子宮內(nèi)膜異位

專家不贊成經(jīng)期性愛的另外一個理由是，它增加了子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率。另外，宮外孕的發(fā)生率也與之有關(guān)。

C、貧血的可能

此外，經(jīng)期性愛還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動作過于劇烈，還可能引起腹痛。所以，經(jīng)期無保護地性愛是最不健康的避孕方式。

如果你因為正在哺乳期而放松了警惕，就可能有讓你悔之不迭的情況發(fā)生。據(jù)調(diào)查，有5%~10%的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。生產(chǎn)后，嬰兒吸吮乳頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點是可以起到避孕作用的。但這種方法同樣不可靠。因為如果嬰兒吸吮乳頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產(chǎn)婦受環(huán)境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止?fàn)顟B(tài)開始恢復(fù)功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復(fù)月經(jīng)周期。

哺乳期的媽媽不可不知：一般而言，女性是先排卵而后2周才來月經(jīng)。由于“排卵在先，月經(jīng)在后”的特點，有的婦女在月經(jīng)未來之前就可能受孕。

專家警告：即使是在哺乳期間，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素時：

A、每天哺乳少于6次

B、哺乳期半年內(nèi)乳汁稀薄、乳量不足>>>女性最應(yīng)關(guān)注的5個祛痘祛斑問題

C、哺乳期超過半年也需要避孕，不然對身體是很有害處的，不利于人們養(yǎng)生。

民間避孕偏方不靠譜

陰道沖洗法避孕

近年來，很多女性熱衷于用陰道沖洗的方法來避孕。曾有報道稱，美國有60%以上的女性經(jīng)常進行陰道沖洗，她們認(rèn)為經(jīng)常沖洗陰道，除了能增進陰道的健康外，還能避孕。專家表示，這種做法并沒有效果。

在性生活中，男性若發(fā)生射精，精子在幾分鐘內(nèi)就可以穿過子宮頸到達宮腔，而在有限的幾分鐘內(nèi)，女性很難在男性射精后及時完成整個陰道沖洗的操作，“而且一般人自己沖洗陰道，是達不到醫(yī)院陰道沖洗的效果的。”

體外射精

如果在性愛過程中，男方體外射精是否可以避孕？李學(xué)德表示，雖然這種方法看似簡單，但并不可靠，而且失敗率較高。

其實男方在將陰莖抽出陰道前，已有少量精液射入陰道。“即將射精和射精是一個連貫的動作，兩者之間相隔的時間極短，很多男性不能準(zhǔn)確地把握時機，以至在即將達到性高潮時，不能及時將陰莖從陰道內(nèi)抽出，使最初射出的精液排入女性的陰道內(nèi)。”李學(xué)德表示，這部分精液中的精子數(shù)量最多，所以容易導(dǎo)致懷孕。

為了防止精液射入陰道，男女雙方在即將出現(xiàn)高潮時突然中斷，會影響性高潮的出現(xiàn)，達不到性滿足，久而久之還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。有些男子甚至?xí)霈F(xiàn)性功能障礙，如早泄、陽痿等，所以最好不要使用這種方法避孕。

“安全期”避孕

所謂的“安全期”是指女性來月經(jīng)前7天和來月經(jīng)后的頭8天，人們也叫它“前七后八”。這段時間不是女性的排卵期，此時夫婦同房，一般不會使女方懷孕，所以人們把這段時間叫“安全期”。但用“安全期”避孕，雖然要求十分嚴(yán)格，實際上并非十分安全。

安全期”避孕法必須要準(zhǔn)確地測定排卵期，它只適用于月經(jīng)正常的女性。有時，一些女性會因為環(huán)境改變和情緒的變化，而使排卵期提前或推遲，就會讓原本的“安全期”變得不準(zhǔn)確。目前，醫(yī)院有一些檢查方法可以準(zhǔn)確測出女性的排卵期，但是普通人很難操作。因此，單靠“安全期”避孕還是有缺陷的，最好能結(jié)合避孕套一起避孕。

哺乳期避孕

有些人認(rèn)為，女性在哺乳期不來月經(jīng)，所以即使有性生活，也不會懷孕。李學(xué)德表示，雖然不少產(chǎn)婦分娩后，兩三個月才恢復(fù)排卵，但是不做任何措施就恢復(fù)性生活，很可能導(dǎo)致“暗胎”。

通常不哺乳的產(chǎn)婦分娩4～6周后，就會恢復(fù)排卵，6～8周開始重來月經(jīng)，哺乳的產(chǎn)婦會稍微晚一些?？傮w來說，都是先恢復(fù)排卵，再恢復(fù)月經(jīng)，但不同的女性卵巢排卵功能的恢復(fù)各不相同，有些女性甚至一個多月就恢復(fù)月經(jīng)。“即使不來月經(jīng)，不代表女性沒排卵，如果不做避孕措施，很容易懷上‘暗胎’。”

剛十月懷胎完，女性身體還沒恢復(fù)，又懷上下一胎，很多女性不得不拖著纖弱的身子去進行人工流產(chǎn)，對女性的身體有很大傷害。因此，哺乳期也應(yīng)避孕。

健康生活 冬季護胃從飲食習(xí)慣開始

冬季往往呈現(xiàn)氣候干燥、氣溫低等特點，也是胃潰瘍、胃炎、胃神經(jīng)官能癥等各種胃病的高發(fā)期。采用這些方法可讓你的胃冬季無憂。餐前喝杯溫水

最佳飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響消化。多吃溫性食物

冬季人體為了保持一定的熱量，必須增加體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的分解，產(chǎn)生更多的能量，以適應(yīng)機體的需要。膳食中應(yīng)多補充產(chǎn)熱營 養(yǎng)素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，以提高肌體對低溫的耐受力。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應(yīng)多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。多吃燉菜少吃涼拌，對身體健康十分有利，不但對避孕有所幫助，還能對減肥有所幫助哦。

冬季天冷，很多人喜歡吃燙嘴的食物。但人的食道壁由黏膜組成，非常嬌嫩，只能耐受50-60℃的食物，超過這個溫度，食道的黏膜 就會被燙傷。過冷的食物進入胃部會刺激胃黏膜引起胃病，也不利于人體保暖。因此，冬季的食物要以溫?zé)釣橹?，多吃燉菜、炒菜，少吃涼拌菜，喝湯不要喝剛煲好的滾湯。細(xì)嚼慢咽

有人下班從寒冷的戶外回到家，看到熱乎乎的飯菜立刻端起來就狼吞虎咽地吃。但在短時間內(nèi)大量、快速進食，咀嚼不充分的食物到胃里不能充分與胃腸液相混合，直接影響其消化吸收，還容易吃得過飽而超出胃容量。細(xì)嚼慢咽則有利于食物與胃液的均勻混合，促進消化吸收，食物中某些營養(yǎng)成分的吸收率還可以提高10%左右。建議每口食物咀嚼30次，每餐不低于20分鐘。飯后室內(nèi)散步

冬季的飯后散步可改為室內(nèi)，并且不要飯后立刻走，而應(yīng)在飯后20~30分鐘以后。“飯后百步走”只適合平時活動較少，形體較胖或胃酸過多的人。高血壓、動脈硬化等心血管疾病的老年人不宜飯后立即“百步走”。

健康知識 冷天5個防病小常識

一、冬天戴圍巾 別捂嘴

在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小伙還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風(fēng)御寒之效，又能增添美的風(fēng)采。在戴圍巾時，不要采用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保暖，實則于健康不利。因為圍巾大都以羊毛、兔毛、混紡毛線織成，纖維極易脫落，又因容易吸附灰塵、病菌，而且不常洗滌，所以在圍巾接觸人的口鼻時，脫落的纖維、灰塵、病菌很容易隨呼吸進入體內(nèi)，使人易患呼吸道疾病

二、冬季戴棉帽 如同穿棉襖

寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。據(jù)測試，處于靜止?fàn)顟B(tài)下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的。在環(huán)境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱量占人體的總散熱量的30%，4℃時占60%，零下15℃時占75由此可見，頭部的保暖與人體的熱平衡有著十分密切的關(guān)系。正如俗話所說：“冬季戴棉帽，如同穿棉襖。”

三、18℃ 理想溫度

冬天，外界寒冷，室內(nèi)外溫差較大，室內(nèi)一般保持16℃～20℃較適合，以18℃為最理想。溫度是非常重要的因素之一，對男性預(yù)防前列腺炎有很大的幫助哦。

若室內(nèi)溫度過高，會使人感到悶熱心煩，令人頭昏腦脹，萎靡不振。時間長了，還會引起口干舌燥，眼睛干澀，久之會打破人體的生理平衡，引起生理變化，引起疾病。尤其是北方冬天用火爐燒煤取暖的房間，溫度過高時，特別容易引起外感風(fēng)寒。

若室內(nèi)溫度過低，會使人體散熱過快，大大消耗人體的熱能，常常令人感到寒冷、縮手縮腳，身體虛弱者會引起寒戰(zhàn)，胃腸虛弱者，會引起腹脹、胃腸痛等。

四、天氣寒 腳要暖

俗話說“寒從腳起”，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少且慢，再加上腳的表皮下脂肪層較薄，保溫性較差，因此，腳的皮溫最低，趾尖溫度有時只有25℃。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，足部受寒邪，勢必影響內(nèi)臟，可引致胃脘痛、腹瀉、行經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、陽痿、腰腿痛等病癥。腳部受涼還會使抗病能力下降，從而引致上呼吸道感染。因此寒冬時必須重視對腳的保健。

五、不要夜間憋尿

冬天夜長，有些人就寢后因怕冷而長時間憋尿，這樣做對身體有害。

尿液中含有尿素、尿酸及各種有毒代謝物質(zhì)，尿液在體內(nèi)積存時間過長，這些有毒物質(zhì)對機體就可能產(chǎn)生有害影響，并可能引起膀胱炎和尿道炎。經(jīng)常憋尿，還可能導(dǎo)致尿痛、尿血和漏尿現(xiàn)象的出現(xiàn)，尤其是女性。

避孕健康知識大盤

采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測定排卵期。用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。

但它只適用于正常的婦女，對有時因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲的婦女，它就不夠準(zhǔn)確了;測量基礎(chǔ)體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，但不能預(yù)先測定排卵前安全期，而且該法比較麻煩。

要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測量體溫，就不能準(zhǔn)確測定排卵日期;宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)、完全掌握后才能使用。如將三種方法結(jié)合起來使用，就能揚長避短，達到最好的避孕效果。

夫婦雙方至少得有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。不然極易造成不孕不育現(xiàn)象的產(chǎn)生。

安全期避孕就是在排卵期停止，這就需要得到男方的密切配合，否則亦不能使用。當(dāng)然，在排卵期使用外用避孕藥具也是可以的了。

此外，西方的最新研究發(fā)現(xiàn)，精子在內(nèi)最高可存活8天。這就是說，其實在排卵期前、后8天不避孕也有懷孕的可能。這同時意味著，即使是在***期***，仍然有懷孕的可能性，只是概率極低而已。因此通過推算安全期來避孕并不十分可靠，失敗的機會也較多。

避孕利用安全期應(yīng)注意

1.安全期避孕法只適用于

周期較規(guī)則的女性。

2.因女性生理周期會受到情緒及疾病的影響

單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。若不能保證這些方法配合使用，在今后就只能去醫(yī)院做人流手術(shù)了。

3.計算安全期避孕不適用于

周期低于21天、高于35天，以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。

4.采用安全期避孕前

建議你先記錄下半年來的周期，以便了解的規(guī)律性。

5.除了推算安全期以外

還應(yīng)結(jié)合測量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。

總結(jié)：現(xiàn)代人夜生活豐富多彩，可是在你尋歡作樂的同時也要為你的身體健康多加考慮。通過以上小編的敘述相信大家對于避孕方式有所了解了吧，那么在日常生活中你就得多加注意咯。小編希望大家能夠健康快樂的生活工作。