大便干結(jié)的癥狀有哪些 秋季大便干結(jié)怎么防治
秋天天氣干燥，入秋后，人體消化功能下降，抗病能力減弱，如果注意不當(dāng)，即可能發(fā)生大便干燥，干結(jié)。下面我們看一下秋季如何預(yù)防大便干結(jié)。
秋季大便干結(jié)的癥狀：
大便干燥帶來的一般癥狀為口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等，這些癥狀雖然惱人卻還不算嚴(yán)重。大便干燥還有一些嚴(yán)重的危害，如在結(jié)腸癌、乳腺病、老年性癡呆等的發(fā)病中，都有重要作用。
在臨床上，大便干結(jié)有三種情況：第一，糞便干結(jié)為羊屎粒樣;第二，排便困難，常常在坐便器上使了半天勁兒也排不出來;第三，每周排便次數(shù)在不用通便藥時(shí)少于3次。以上情況有其一即屬大便干結(jié)。
秋季大便干結(jié)怎么預(yù)防？
大便干結(jié)主要表現(xiàn)為大便困難，便秘，甚至大便帶血等，這與飲食和不良生活習(xí)慣有關(guān)。
1、飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果。
2、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。
3、主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。
4、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
專家提示：長(zhǎng)期堅(jiān)持以上方法，可有效預(yù)防大便干結(jié)的發(fā)生，患者不妨一試。但是對(duì)于頑固性大便干燥?；颊邞?yīng)及時(shí)到專業(yè)的肛腸醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的檢查，以便明確病情，辯證施治。另外奘靈水蘇糖對(duì)大便干結(jié)有很好的的療效，需要的患者可以多了解一下。
