打嗝不止怎么辦 8妙招解除煩惱

你是否有過一打嗝就停不下來，用盡方法都無法停止，打的你心煩意亂。打嗝是什么原因引起的？出現(xiàn)打嗝怎么辦？新生兒出現(xiàn)打嗝我們又要怎么辦？今天小編就為教大家來講解幾個“治”打嗝的妙招，一起來看文章吧！

打嗝不止怎么辦

1、喝水彎腰法>>>打嗝不止怎么辦 打嗝也是疾病需要提防

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

2、伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法

比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。>>>打嗝為疾病預(yù)警 如何預(yù)防

4、屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

5、按摩有效治呃逆

取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

6、驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

7、紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)，抑制打嗝。>>>如何應(yīng)對突如其來的打嗝

8、舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

另外，當(dāng)你一直打嗝不止的時候，可以試試下面使呃逆中止的方法：

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復(fù)進行幾次。

3、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。

4、嚼服生姜片。

打嗝是什么原因

打嗝是因為膈肌痙攣收縮而引起的。它每次平穩(wěn)地收縮，我們的肺部便吸入一口氣;由于它是由腦部呼吸中樞控制，膈肌會有規(guī)律地活動，我們的呼吸是可以完全自主運作的，我們也不需要時常記著怎樣呼吸。打嗝時，橫膈肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進肺內(nèi)，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。>>>五招解決 打嗝帶給您的尷尬

我們并不清楚橫膈肌為什么會失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現(xiàn)象都是短暫性的，但也有些人持續(xù)地打嗝?，F(xiàn)在最新的科學(xué)觀點是：打嗝是人類進化過程中的遺留物。

打嗝常常是由于飲食過飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì)，生化、物理刺激引起。比如：進入胃內(nèi)的空氣過多而自口腔溢出，精神神經(jīng)因素(如迷走神經(jīng)興奮、幽門痙攣)、飲食習(xí)慣不良(如進食、飲水過急)、吞咽動作過多(如口涎過多或過少時)等，而胃腸神經(jīng)官能癥、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發(fā)病率頻繁且治療時不易改善。

發(fā)生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數(shù)分鐘內(nèi)可自動緩解，因慢性病導(dǎo)致者在解痙、加強胃動力治療后也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。

新生兒打嗝

通常說來，新生兒打嗝多為良性自限性打嗝，一會兒就會好的。但是打嗝會讓寶寶覺得不舒服，所以對新生兒打嗝也應(yīng)該以預(yù)防為主。新生兒打嗝的原因，主要有以下三個。

新生兒打嗝原因一>>>秘方 解除讓人揪心的寶寶打嗝

對寶寶的護理不當(dāng)，使寶寶外感風(fēng)寒，寒熱之氣逆而不順，俗話說是“喝了冷風(fēng)”而誘發(fā)打嗝;

新生兒打嗝原因二

由于乳食不當(dāng)，若乳食不節(jié)制，或過食生冷奶水或過服寒涼藥物則氣滯不行，脾胃功能減弱、氣機升降失常而使胃氣上逆動膈而誘發(fā)打嗝;

新生兒打嗝原因三

由于進食過急或驚哭之后進食，一時哽噎也可誘發(fā)打嗝。

新生兒若無其他疾病而突然打嗝，并且隔聲高亢有力而連續(xù)，一般就是受寒涼所致。這時，可以給寶寶喝點熱水，用被子或者衣服蓋上寶寶的胸腹部，冬季還可在衣被外置一熱水袋保溫，正常情況下，寶寶一會就可以停止打嗝。但若寶寶長時間頻繁打嗝，也可以再開水中泡少量桔皮(桔皮有疏暢氣機、化胃濁、理脾氣的作用)，待水溫適宜時飲用，寒涼適宜則嗝自止。>>>快速停止打嗝方法

如果新生兒打嗝的原因是由于乳食停滯不化或不思乳食，打嗝時可聞到不消化的酸腐異味，可用消食導(dǎo)滯的方法，如胸腹部的輕柔按摩以引氣下行或飲服山楂水通氣通便(山楂味酸，消食健胃，增加消化酶的分泌)，食消氣順，則嗝自止。

結(jié)語：出現(xiàn)打嗝往往是吃的太飽所引起的，所以我們在飲食上要多加注意，不要吃太飽也不要吃太急，吃太急會使空氣進入胃里而產(chǎn)生打嗝的現(xiàn)象，文中給大家介紹的治打嗝的8招，經(jīng)常打嗝的朋友不妨試試。