“屁事”關(guān)系你的健康
放屁在公眾場合是件讓人難為情的事情，但是你可知道，放屁也關(guān)乎著你的身體健康？“屁大點(diǎn)”的事情就有可能預(yù)示著你生病啦！或者身體出了問題哦！
日前，在孟非和郭德綱主持的一檔節(jié)目中，出現(xiàn)了“聞屁師”這一新興職業(yè)，據(jù)稱有30萬元年薪。是否真有這樣的職業(yè)記者尚未考證，不過通過聞屁卻真能知曉自己的健康狀況，這可不是忽悠人。記者為此采訪了中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院結(jié)直腸肛門外科康亮副主任醫(yī)師，請(qǐng)他向讀者聊聊那點(diǎn)“屁事”。
屁的成分
據(jù)康亮介紹，屁含有400種成分。在氣體成分中除了氮、氧之外，絕大多數(shù)的氣體都是由腸內(nèi)細(xì)菌制造出來的。其中主要的成分是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體，及微量的氨、硫化氫、糞臭素、揮發(fā)性胺、揮發(fā)性脂肪酸等形成惡臭的氣體。即使將產(chǎn)生惡臭的全部氣體集中起來也只占排出屁的不到1%的含量。人的嗅覺非常靈敏，即使是一億分之一濃度的物質(zhì)，也能察覺出來。因此，人們會(huì)覺得屁非常臭。>>>排氣暴露健康 揭開放屁10個(gè)小秘密
而令人頗感驚訝的是，做這方面研究的竟然是美國太空總署。他們?cè)谶M(jìn)行阿波羅計(jì)劃時(shí)曾針對(duì)“屁”展開研究。一般人或許會(huì)認(rèn)為，美國太空總署的阿波羅計(jì)劃與屁產(chǎn)生關(guān)聯(lián)實(shí)在令人匪夷所思。但是，這對(duì)太空船內(nèi)部的管理卻是非常重要的安全問題。如果太空人的屁含有可燃性氣體而不加以妥善處理，說不定會(huì)在某種情況下點(diǎn)燃以致在太空船中引起爆炸或火災(zāi)。此外，太空船是個(gè)無法輕易調(diào)節(jié)空氣的密閉空間，所以還得考慮太空人可能會(huì)因?yàn)樽约旱钠o法排空至外太空而中毒。>>>24種手相看穿你的健康狀況
太多太少都有問題
康亮強(qiáng)調(diào)，放屁是人體胃腸道通過自主蠕動(dòng)將腸腔中的污濁氣體驅(qū)逐“出境”的生理活動(dòng)，放屁的有無或多少并非小事，它與人的身體健康狀況密切相關(guān)，它不僅能反映胃腸疾病與功能，還可能反映機(jī)體某些器官是否正常等。假使一個(gè)人一天不排氣，肚子可能要脹得慌了。
正常情況下，在人的消化道里有大約150-200毫升左右的氣體，氣體排出的途徑，要么向上由口中沖出成為呃逆(打嗝)，要么向下由肛門排出而稱之為屁。一般人在正常飲食下，每天都會(huì)有意識(shí)或無意識(shí)地放10-18個(gè)屁，總排氣量約400-2400毫升，有時(shí)甚至自己也未能覺察到。放屁，是胃腸功能的信號(hào)，男女并沒有太大差異，若一個(gè)人不放屁，或整天連珠炮似的放個(gè)不停，都可能說明身體出了毛病。>>>從男人五面相看身體健康
比如說，數(shù)日不放屁，不拉屎，腹痛陣陣，往往是腸道梗阻的征兆;如果屁聲連連作響，屁多是什么原因？則可能與消化不良或過多食肉類有關(guān);如果屁聲如雷，卻不太臭，則大多數(shù)是因?yàn)樨澥澈矸圻^多的食物。再如老年人及習(xí)慣性便秘者，因腸腔缺乏張力，推動(dòng)力差，食物殘?jiān)Ａ魰r(shí)間長，產(chǎn)氣就多等都是屁多的原因。頻頻放屁不論出自何種原因，都應(yīng)視為病態(tài)必需進(jìn)行治理。
奇臭難聞的屁要當(dāng)心
為何有些人放的屁臭得不得了，有些人放的屁卻沒有任何臭味？康亮解釋，屁因攝食不同，有不同的臭味。若腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生過量的硫化氫、糞臭素、短鍵脂肪酸及靛基質(zhì)，放出來的屁就會(huì)有臭味，通常豆類中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖類尤其會(huì)產(chǎn)生臭屁。另一點(diǎn)是，蛋白質(zhì)、肉類食物于腸道中分解到后來會(huì)變成硫化物，若硫化物含量多，放出來的屁就較臭。放臭屁的人多半都是便秘者，糞便在體內(nèi)停留的時(shí)間太久，硫化物在腸道氣體中含量增多，屁就會(huì)充滿臭味。>>>肚臍眼里看你健康
除去飲食的關(guān)系，康亮表示，奇臭難聞的屁還有可能是一些疾病的警訊。比如消化不良或便秘;若有多屁合并排便習(xí)慣改變、腹痛等現(xiàn)象，并影響日常生活時(shí)，最好找醫(yī)生進(jìn)行診治，這可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊。康亮指出，我們平時(shí)應(yīng)多留意自己的“屁事”，把它作為一面鏡子，隨時(shí)體察自己的健康狀況。
在臨床上，無屁比多屁更危險(xiǎn)。無屁而又腹脹，多因腸道某處“封鎖”不通，多見于腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn)，或因腸麻痹而不能驅(qū)動(dòng)氣體“出境”。胃腸外科醫(yī)生特別關(guān)注手術(shù)后病人的放屁信息，和術(shù)后病人打招呼：今天放屁了沒？是他們的口頭禪。目的就是祈盼“一聲響屁報(bào)平安”：當(dāng)?shù)弥∪艘逊牌?，醫(yī)生懸著的心就放下來了，因?yàn)檫@意味著手術(shù)時(shí)被翻弄的腸子通暢，功能基本已經(jīng)恢復(fù)。>>>看嘴唇顏色 透露身體健康問題
經(jīng)常忍屁無益健康
很多人為了保全面子，經(jīng)常忍住不放屁， 臭氣積在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄;而人在便秘時(shí)，大腸內(nèi)會(huì)堆積更多的有害物質(zhì)，產(chǎn)生更多的廢氣，從而形成惡性循環(huán)。如果長期不能排出體內(nèi)的這些廢氣， 會(huì)使體內(nèi)的器官受到嚴(yán)重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負(fù)擔(dān)加重，長此以往，會(huì)減弱肝臟的解毒功能。>>>從小便狀態(tài)看健康
康亮建議，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免便秘，加強(qiáng)體育鍛煉，改善胃腸功能，是改善惱人“屁事”的關(guān)鍵所在，另外，在日常生活中應(yīng)該注意進(jìn)食不宜過快過急，以免吞進(jìn)過多空氣;對(duì)于易產(chǎn)氣的食物如洋蔥，或易增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物如香蕉等，一次不宜進(jìn)食過多過量;盡量少吃或不吃生冷油膩、油炸煎炒類的難以消化的食物。
簡單瘦身運(yùn)動(dòng)——教你減掉大屁屁
“瘦屁”第一步：拒絕囤油
囤油一、貪吃甜食和高油膩食物
囤油二、不愛喝水，有憋尿習(xí)慣
囤油三、久坐不愛運(yùn)動(dòng)>>>白頭發(fā)長在啥位置最不好
“瘦屁”工具篇
1、扭腰盤：不論坐還是站，都可有效運(yùn)動(dòng)到久坐不動(dòng)的死角。
2、太空零壓座墊：利用具有彈力的柔軟的海綿，承托脊骨以及支撐腰間肌肉，舒緩神經(jīng)痛楚以及提升臀部與大腿肌肉，更可以作腰墊使用。
3、提臀褲：天天穿著提臀褲，不用做運(yùn)動(dòng)也可以防止臀部下垂、變形等問題。
“瘦屁”按摩篇
1、上臀部
(1)完成沐浴后，可在腰間與臀部間位置進(jìn)行簡易的按摩，同時(shí)配以有效消脂緊膚的產(chǎn)品，效果事半功倍。>>>成人痘 "測(cè)"五臟六腑是否健康
(2)同樣的兩邊臀側(cè)也要用指腹之力向上輕按。
(3)再以螺旋打圈方式向上按摩5次。
2、下臀部
(1)把毛巾扭成空的圓圈，代替座墊墊在椅子上;>>>健康五六點(diǎn)：耳朵看身體健康隱患
(2)把毛巾扭成扭條狀，雙手握住放在臀下，向上推，反復(fù)10次(返回原位時(shí)不要下拉)
結(jié)語：放屁與個(gè)人的飲食習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有著密切的關(guān)系，在正常的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣下，屁的多少就要多少警惕點(diǎn)是不是身體出了問題了！
