用什么做枕芯好

有的人經(jīng)常的睡不著覺(jué)，每當(dāng)?shù)酵砩系臅r(shí)候就感覺(jué)到自己精神特別的好，想要去睡覺(jué)卻是怎么都沒(méi)有辦法進(jìn)入熟睡狀態(tài)，簡(jiǎn)直是一整夜都是失眠的狀態(tài)，這樣就會(huì)影響到每天工作的效率，其實(shí)失眠是和枕芯有很大的關(guān)系的，所以下面我們就一起來(lái)了解一下用什么做枕芯比較好的。

纈草

纈草是一種藥草又名鹿子草，七里香，是眾所周知的幫助睡眠的草藥。印度草藥醫(yī)師建議纈草治療失眠。

洋甘菊

洋甘菊花是一種古老的醫(yī)療用藥。名揚(yáng)古埃及，希臘和羅馬。 它已經(jīng)使用了幾百年，因?yàn)橛袦睾偷?，輕松的睡眠援助作用。

熏衣草

熏衣草在枕心中貯藏淡淡熏香，通過(guò)人體頭部溫度緩慢散發(fā)，可以緩解情緒，促進(jìn)皮膚新陳代謝，可以使人精神放松，能舒緩壓力、頭痛及失眠。

決明子

決明子具有明目安神，清熱醒腦，清肝益腎，降壓通便之功效，做枕頭還能治療陣發(fā)性頭痛。

艾蒿葉

艾蒿葉可驅(qū)蚊蠅、蟲(chóng)蟻，祛寒溫經(jīng)，并有鎮(zhèn)咳，祛痰，平喘及皮膚抗過(guò)敏作用。

溫度：人入睡以后頭部溫度一般在34—34.5℃，比體溫大約要低1—2度，有利于深度睡眠，如高于這個(gè)溫度就不易入睡。我們這款枕頭經(jīng)過(guò)十萬(wàn)次的人體睡眠實(shí)驗(yàn)，根據(jù)人體感知溫度設(shè)計(jì)，幫助人體頭部散發(fā)多余熱量，也就是中醫(yī)講的涼頭熱腳，是一款最佳人體睡眠的枕頭。

高度：無(wú)論仰睡還是側(cè)睡，最好選擇能保持頸部正常生理曲度的枕頭。俗話(huà)說(shuō)高枕無(wú)憂(yōu)，其實(shí)不然，高枕使頸椎過(guò)于前曲，頸部軟組織過(guò)度緊張、疲勞，易發(fā)生落枕，久而久之還會(huì)造成頸椎出現(xiàn)形態(tài)上的改變，如生理彎曲變直、反曲。容易壓迫耳側(cè)動(dòng)脈附著的血管和神經(jīng)，造成高血壓，手臂發(fā)麻等。有人喜歡無(wú)枕睡眠或者枕頭過(guò)低，這樣也不好，會(huì)使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會(huì)因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。我們這款枕頭不僅分有大、中、小號(hào)，還具有高度調(diào)節(jié)裝置根據(jù)個(gè)體差異調(diào)節(jié)到適合最佳睡眠的高度。

這篇文章就是向我們?cè)敿?xì)介紹了用什么做枕芯好，如果是感覺(jué)到自己經(jīng)常失眠的話(huà)，就可以采用一些洋甘菊來(lái)進(jìn)行制作成枕頭的，這樣是有助于自己進(jìn)入到熟睡的狀態(tài)，而且還可以舒緩人們一天工作的壓力。

硬度：過(guò)硬的枕頭，與頭部接觸面積減少，壓強(qiáng)增大，頭皮會(huì)感到不適。軟枕可能睡上感覺(jué)舒服，其實(shí)對(duì)人體的危害比硬枕更大。就像吸毒品一樣，當(dāng)時(shí)吸著舒服，過(guò)后卻危害巨大！由于軟枕使人體頭部受力過(guò)于均勻，使頭部毛細(xì)血管均勻受壓，致使頭皮血液難以流通，長(zhǎng)時(shí)間如此可致人脫發(fā)、白發(fā)、記憶力減退及大腦萎縮。另外，由于軟枕支撐力不夠，極易造成頸椎變形，并常常造成落枕。我們這款枕頭經(jīng)過(guò)十萬(wàn)次的人體睡眠實(shí)驗(yàn)，軟硬度最為適中，完全適合于人體對(duì)枕頭硬度的需求。

枕芯：枕頭好與壞關(guān)鍵看枕芯的材質(zhì)?，F(xiàn)在深受人們喜愛(ài)的也是最近幾年比較流行的記憶枕，可以說(shuō)是壟斷了整個(gè)枕頭的大半個(gè)市場(chǎng)。相對(duì)于人們喜歡的記憶枕，傳統(tǒng)材質(zhì)的蕎麥皮、決明子、菊花枕芯也是一個(gè)不錯(cuò)選擇對(duì)象。好的枕頭要有一個(gè)好的枕芯，除卻上面幾種常見(jiàn)的枕芯，現(xiàn)在也有人使用彈性管枕芯，此類(lèi)枕芯透氣性好，不悶熱，還有很好的塑性效果，是大人孩子夏季睡眠的親密伴侶。