香薰精油的使用方法都有哪些

對于喜歡使用香薰精油的朋友來說，了解香薰精油的使用方法是必須的，那么香薰精油怎么使用呢？香薰精油的使用方法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹八種香薰精油的使用方法，僅供大家參考。想要了解香薰精油的使用方法有哪些的朋友可以來看看哦！

一、香薰法

在香薰燈中滴入精油，可幫助人們提升醒腦、安撫情緒。

二、吸入法

1、在小盆中盛半盆熱水，滴入4~6滴精油，靠近盆口，用熱毛巾蓋住頭部，深呼吸10~15分鐘，對呼吸道感染。肺部炎癥等有較好的療效，如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支氣管炎、過敏性鼻炎、氣喘等。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。

2、將精油滴于枕巾時(shí)，可幫助睡眠，如薰衣草、洋甘菊。

3、將1~2滴的精油滴在紙巾上，放在鼻口做深呼吸，針對暈船、暈車等癥狀。

三、敷蓋法

將精油用牛奶稀釋倒入清水中，攪拌均勻后，將毛巾浸泡、擰干，敷于患部。可針對肌肉酸痛、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛、局部發(fā)炎、頭痛、偏頭痛腸胃發(fā)寒等。

溫敷：一般在美容按摩前，針對干性、缺水性肌膚。

四、沐浴法

可讓精油的芳香分子與人體每一寸相接觸。

1、浸?。合葘?—8滴的精油滴入一湯匙的牛奶或酒精中（介質(zhì)，便于精油與水混合）再加入30。~40。C的熱水中，。浸泡20分鐘。

2、淋?。涸阢逶∫褐屑尤?—2滴的精油。

3、足?。嚎捎糜谙愀勰_、灰指甲、腳扭傷、高血壓等。也可以用于放松情緒、改善循環(huán)、足部皮膚的保養(yǎng)等。

4、手?。嚎捎糜谥委焹霪?、灰指甲及手部皮膚的保養(yǎng)等。

五、自制香水

用5—8滴的精油加入10ml的水或10ml的底油中，與市面所售的香水不同的，它非常安全、不宜過敏，且持續(xù)時(shí)間長，氣味不濃烈，也可以提升個(gè)人魅力。

六、護(hù)發(fā)

用1—2滴精油加入洗發(fā)精中或洗發(fā)水中，于頭部按摩數(shù)分鐘后沖洗。適用于頭屑、油性發(fā)質(zhì)、易脫發(fā)、發(fā)質(zhì)損傷者。

七、按摩

用調(diào)配好的復(fù)方油或?qū)⒕桶?.5%（一般皮膚）、1%（敏感皮膚）的比例調(diào)和后按摩皮膚，適用于各種疾病的調(diào)理治療及平時(shí)舒緩壓力，放松情緒及護(hù)膚等。

八、除臭劑

利用芳香精油的特殊香分子祛除異味。

以上就是關(guān)于香薰精油的使用方法有哪些的相關(guān)介紹，相信大家看了上面的介紹之后，對香薰精油的使用方法已經(jīng)非常清楚了。上面介紹的八種香薰精油的使用方法都是很常見的，操作起來也簡單，大家如果想要使用香薰精油的話，不妨試試上面介紹的相關(guān)使用方法哦！