經(jīng)常做夢(mèng)是什么原因
研究表明，隨著人們生活水平的提高，人們的幸福感并沒(méi)有得到提高。以前的人，只需要解決好溫飽的問(wèn)題就會(huì)很有幸福感。但是，現(xiàn)代的解決溫飽問(wèn)題已經(jīng)不是什么難題，可以很多人都會(huì)感覺(jué)到不幸福，這主要是因?yàn)樯詈凸ぷ魃系膲毫σ鸬?，很多人因?yàn)檫@些壓力引起睡眠質(zhì)量的下降。
除了無(wú)法入睡以外，相信睡眠質(zhì)量不好還在一個(gè)很重要的原因是因?yàn)樽鲏?mèng)。很多人以為作夢(mèng)是對(duì)我們不好的，那事實(shí)是不是這樣呢？下面，我們來(lái)請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)的說(shuō)明一下。
做夢(mèng)是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這就是夢(mèng)的基礎(chǔ)。人為什么要做夢(mèng)，不做夢(mèng)會(huì)有什么反應(yīng)呢？
正常的夢(mèng)境活動(dòng)，是保證機(jī)體正?；盍Φ闹匾蛩刂?/strong>
科學(xué)工作者做了一些阻斷人做夢(mèng)的實(shí)驗(yàn)。即當(dāng)睡眠者一出現(xiàn)做夢(mèng)的腦電波時(shí)，就立即被喚醒，不讓其夢(mèng)境繼續(xù)，如此反復(fù)進(jìn)行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)夢(mèng)的剝奪，會(huì)導(dǎo)致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應(yīng)能力均有增高的趨勢(shì)，植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能有所減弱，同時(shí)還會(huì)引起人的一系列不良心理反應(yīng)，如出現(xiàn)焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺(jué)、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見(jiàn)，正常的夢(mèng)境活動(dòng)，是保證機(jī)體正?；盍Φ闹匾蛩刂弧?/p>
夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式
由于人在夢(mèng)中以右大腦半球活動(dòng)占優(yōu)勢(shì)，而覺(jué)醒后則以左側(cè)大腦半球占優(yōu)勢(shì)，在機(jī)體24小時(shí)晝夜活動(dòng)過(guò)程中，使醒與夢(mèng)交替出現(xiàn)，可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡。因此，夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式，特別是對(duì)人的注意力、情緒和認(rèn)識(shí)活動(dòng)有較明顯的作用。
無(wú)夢(mèng)睡眠不僅質(zhì)量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種征兆
最近的研究成果亦證實(shí)了這個(gè)觀點(diǎn)，即夢(mèng)是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機(jī)體各種功能的結(jié)果，夢(mèng)是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損，就形成不了夢(mèng)，或僅出現(xiàn)一些殘缺不全的夢(mèng)境片斷，如果長(zhǎng)期無(wú)夢(mèng)睡眠，倒值得人們警惕了。當(dāng)然，若長(zhǎng)期惡夢(mèng)連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預(yù)兆。
以上就是專家對(duì)于作夢(mèng)的見(jiàn)解，我們可以了解到，其實(shí)，夢(mèng)境是一種正常的生理現(xiàn)象，如果我們?cè)谒叩臅r(shí)候不作夢(mèng)，這可以是我們身體損傷的一個(gè)癥狀，當(dāng)然，如果我們常常惡夢(mèng)連連，那也可以是疾病的癥狀，這時(shí)，我們需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
