冬天針灸減肥效果好嗎？

當(dāng)人們選擇在冬天減肥時(shí)，還是要找到正確減肥方法的，那么冬天針灸減肥效果好嗎？寒冷的冬天讓很多人都會(huì)出現(xiàn)半途而廢的現(xiàn)象，甚至因?yàn)槭秤笤龆诜e大量的脂肪。此時(shí)更需要意識(shí)到減肥的重要性，若是采用中醫(yī)理療的方法來(lái)減肥瘦身，效果就會(huì)更好了，針灸就是很常見(jiàn)的一種。

人和萬(wàn)物“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣，冬季是人們儲(chǔ)藏?zé)崃亢椭镜淖罴鸭竟?jié)。這是因?yàn)椋緡?yán)寒，一方面人們難以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人們的運(yùn)動(dòng)量會(huì)大減，正是冬季容易“增肥”的誘因所在。

此外，中醫(yī)認(rèn)為，肥胖的人多因脾胃失調(diào)、新陳代謝偏低所致。與夏季相比，冬季正是人們脾胃運(yùn)化功能偏低的季節(jié)，當(dāng)人體的運(yùn)化偏低時(shí)，吃進(jìn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋?，只能轉(zhuǎn)化為堆積的脂肪。因此，減肥不如從冬天開(kāi)始就著手，預(yù)防兼治療，倒顯得要明智。

當(dāng)人體新陳代謝功能處于失調(diào)狀態(tài)時(shí)，也就是中醫(yī)所認(rèn)為的“勞傷心脾”狀態(tài)。其中，“心”并不代指“心臟”，而囊括全身的神經(jīng)系統(tǒng)功能;“脾”也并不僅代指“脾胃”，而是泛指人體的內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)。當(dāng)上述任一系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，都足以引起肥胖。

因此，中醫(yī)針灸減肥，也并非想當(dāng)然哪肥減哪，是通過(guò)針灸一定的穴位，調(diào)達(dá)到陰陽(yáng)平衡、氣血調(diào)和、臟腑功能正常的一種重“調(diào)理”自然減肥。在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，針灸的穴位和進(jìn)針都不盡相同，多者可達(dá)40～50針，少者卻不過(guò)10來(lái)針。

對(duì)于另一種因代謝失調(diào)引起的單純性肥胖者，針灸減肥的效果卻是立竿見(jiàn)影的，且不易反彈。也因此，針灸減肥不失是一種適合冬季減肥的安全、有效的方法。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)冬天針灸減肥效果好嗎也都很清楚了。雖然說(shuō)減肥不是短期內(nèi)的事情，需要保持足夠的耐心，只要能夠堅(jiān)定自己的信念，在采用中醫(yī)理療方法的同時(shí)，改善自己的生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好。