針灸減肥針哪些穴位呢

生活中很多人對于減肥的要求也是越來越有講究，很多人都比較相信針灸減肥，因為現(xiàn)在科技的飛速發(fā)展，對于針灸減肥相對來說是比較安全及有效的，那么針灸減肥針哪些穴位呢？針灸減肥最主要的是要找準穴位才能夠有效的刺激調(diào)理身體的分泌才能達到效果，具體有哪些穴位呢，下面我們就一起來看看針灸減肥的穴位吧。

針灸減肥的穴位一：合谷

合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時，一手的拇指指骨關節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏。

針灸減肥的穴位二：曲池

曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調(diào)和營衛(wèi)。

針灸減肥的穴位三：足三里

足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三里穴進行刺激能健脾和胃、調(diào)補氣血、健體美容。

針灸減肥的穴位四：血海

血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風祛濕。

針灸減肥的穴位五：三陰交

三陰交位于內(nèi)踝高點上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上。取穴位時，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下3寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。

針灸減肥中主要的針灸減肥的穴位，在治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝、內(nèi)關、列缺、水分、天樞、帶脈、腹結(jié)、四滿、關元、陰陵泉等穴?？傊?，一定要根據(jù)肥胖類型來選擇針灸減肥的穴位，根據(jù)體質(zhì)實施針刺或灸法治療，這樣才能順利減肥。

針灸減肥針哪些穴位呢以上講的都是針灸減肥針的穴位及要領，只要掌握要上面的這些就能夠很好的達到減肥的效果。同時在針灸減肥的過程中切記不要暴飲暴食，要保持充足的睡眠及體力，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜及水果來保持排便的通暢這樣能夠很好的有效減肥。