減肥常用的穴位有哪些呢
2017-04-26 14:43:34 來源：360常識網
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導語：肥胖不僅會引發(fā)很多的疾病，而且也會給人的外表帶來很大的影響。所以建議肥胖的人們最好可以減肥，可是減肥方法是特別多的，這個大家都知道
肥胖不僅會引發(fā)很多的疾病，而且也會給人的外表帶來很大的影響。所以建議肥胖的人們最好可以減肥，可是減肥方法是特別多的，這個大家都知道，那么穴位瘦身是比較好的一種減肥方法。所以減肥常用的穴位有哪些呢？我們了解以后就可以根據情況，自己進行按摩來減肥了。通常情況下，人們對這種方法還不是特別注意，一般都會使用藥物減肥等。
主穴：脾經、胃經、大腸經相關穴位。
脾經：公孫、陰陵泉。
胃經：天樞、足三里、梁丘。
大腸經：曲池、合谷。
辨證選穴
脾虛濕阻：足三里，陰陵泉，三陰交，公孫。
胃熱濕阻：合谷，曲池，豐隆，內庭。
肝郁氣滯：亶中，期門，陽陵泉，太沖。
脾腎兩虛：關元，足三里，三陰交，照海。
陰虛內熱：內關，足三里，三陰交，太溪。
食欲亢進：上脘，手三里，足三里，下巨虛。
便秘：腹結，支溝，上巨虛。
閉經或月經稀少：合谷，關元，帶脈，子宮，血海，三陰交。
浮腫：上脘，水分，天樞，太淵，陰陵泉，陰谷，復溜。
高血壓：風池，太沖。
高血脂：足三里，太白，陽陵泉。
冠心?。簝汝P，亶中，三陰交。
糖尿?。宏柍?，足三里，三陰交。
產后肥胖：曲泉。
腹部常用有效減肥穴位
主穴：阿是穴，梁丘。
全腹：建里，氣海，大橫。
上腹：中脘，下脘，滑肉門。
下腹：陰交，關元，腹結。
腰部常用有效減肥穴位
主穴：帶脈，風市。
腹部：天樞。
后腰：志室。
臀部常用減肥穴位
主穴：白環(huán)俞，環(huán)跳。
臀部下垂：會陽，承扶。
臀部寬大：阿是穴，居寥。
上臀肥胖：髂嵴下。
以上就是常用的減肥穴位，這些穴位都是需要一定的有經驗的中醫(yī)可以給大家具體的按摩方式，來根據按摩方法進行不同部位的減肥瘦身的。那么大家就可以根據自己的情況，如果想瘦具體的部位就可以采取相應的部位進行按摩，這樣才可以有效的進行減肥。但是也不排除沒有效果的人們。
