什么茶養(yǎng)胃減肥怎么做
現(xiàn)在人們的生活水平高了，對于自己的形體要求和身體要求都很高了，有的朋友如果要減肥和養(yǎng)胃的話，可以喝一些減肥茶和養(yǎng)胃茶，這樣沒有副作用，效果還不錯，養(yǎng)胃茶和減肥茶和一般的飲茶沒有很大的區(qū)別，但是有些是孕婦不能喝的，所以一定要在飲用之前查清楚，不然的話就得不償失了，下面就說幾種減肥茶和養(yǎng)胃茶。
大麥茶
大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經(jīng)，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。
普洱茶具有暖胃的功能。
紅茶
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了，它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
檸檬草
健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。
薏苡仁
薏仁是一種 中藥藥材，可以讓皮膚更光滑細致；此外，也可以促進體內(nèi)水分的循環(huán)與新陳代謝的功能。這樣，脂肪容易被燃燒，有助于增進減肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水腫的作用，也被當作節(jié)食用品。
烏龍茶
可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足。有時積存幾天才一次，很容 易干燥。推薦飲用。
不管是養(yǎng)胃茶還是減肥茶一定要注意飲用量，不然的話會適得其反的效果，在選材上也要注意，盡量保持新鮮和干凈，這樣才會達到事半功倍的效果，向安全減肥 養(yǎng)胃的人都可以試一下，不僅效果好而且沒有副作用。盡量不要吃一些減肥藥，副作用大傷身體。
