三款DIY茶品強(qiáng)力除油脂
2017-03-13 11:55:29 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：不同體質(zhì)的女性，內(nèi)分泌情況和體內(nèi)新陳代謝速度都是截然不同的。為此需要根據(jù)自身身體的實(shí)際情況來(lái)選擇搭配茶譜，才能做到快速燃脂瘦身又不會(huì)傷害身體破壞代謝。趕緊來(lái)看看這些減肥茶的制作方法吧，有玉米須茶、桃花茶和山楂金銀菊茶等。
喝茶減肥是眾多減肥方法中最簡(jiǎn)單見(jiàn)效的。茶中所含的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯體內(nèi)。茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可減少脂肪細(xì)胞堆積，從而達(dá)到減肥的效果。趕緊，來(lái)看看小編推薦的3款減肥茶的制作方法吧。
1、玉米須茶
材料：玉米須10g
做法：將玉米須加水煮開(kāi)后待用，喝時(shí)加熱飲用。
功效：玉米須茶能夠利尿去濕，排出體內(nèi)的濕氣，對(duì)改善肥胖十分有效。玉米須茶口感不錯(cuò)，喝下去甜絲絲的，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可降血脂、血壓、血糖。
2、美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸?fù)沖泡4次。
功效：可消解腹部脂肪，祛除皮膚上的黑斑。
3、山楂金銀菊茶
材料：菊花、山楂、金銀花各10克。
做法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。
功能：化瘀消脂，健腦明目。山楂因?yàn)槟芑鱿?，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作?金銀花則有減肥養(yǎng)生的功效，尤其對(duì)于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。
