健身最佳早餐---美味香蕉蛋糕
2017-01-16 13:33:50 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：經(jīng)常健身對(duì)我們的身體有著非常大的好處。當(dāng)然了，在健身的同時(shí)選擇好一份健康的早餐也是很重要的。今天就給大家推薦一款健身最佳早餐，香蕉
經(jīng)常健身對(duì)我們的身體有著非常大的好處。當(dāng)然了，在健身的同時(shí)選擇好一份健康的早餐也是很重要的。今天就給大家推薦一款健身最佳早餐，香蕉蛋糕。
香蕉蛋糕的做法
用料：
香蕉4根；杏仁片一把；雞蛋4只；面粉120g（可以用快熟燕麥代替）；泡打粉一小勺；黃油50g；糖一勺（可以不用）；鹽一丟丟；
做法：
挑選相當(dāng)熟的香蕉四根，用勺子將香蕉搗碎后加入融化的黃油。用打蛋器將黃油和香蕉打勻，加入雞蛋打勻。加入面粉、糖，攪勻后再加入泡打粉和鹽，攪勻。將攪勻的香蕉面糊倒入模具，撒上杏仁片；烤箱180度60分鐘，就可以得到皮脆內(nèi)香甜軟糯的香蕉蛋糕了。
小貼士
1、用快熟燕麥來(lái)代替面粉做健身早餐更合適。
2、里面可以隨便加果仁和蔓越莓干之類(lèi)的。
3、雖然會(huì)膨脹裂開(kāi)不好看，但是真的很好吃哦，我最喜歡吃表面的脆皮部分了。
4、據(jù)說(shuō)如果用小蘇打代替泡打粉就不會(huì)出現(xiàn)膨脹裂開(kāi)的現(xiàn)象了，還木有實(shí)踐，下次試一試。
