精油減肥有什么副作用呢？

很多的愛(ài)美的女性朋友每天幾乎都覺(jué)得自己身材不是很好，總是吵著要減肥，但是還不想節(jié)食也不想運(yùn)動(dòng)，有些人則是因?yàn)闀r(shí)間有限所以不能進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)減肥的方法，這個(gè)時(shí)候有人就會(huì)用精油來(lái)進(jìn)行減肥，但是也有怕這種精油減肥會(huì)有一些副作用，那么這種精油減肥有沒(méi)有什么副作用呢？接下來(lái)我們就請(qǐng)權(quán)威專家為大家講解一下吧。

造成肥胖的原因很多，例如無(wú)法控制食欲、吃個(gè)不?；虺缘眠^(guò)多，但也可能是由心理問(wèn)題引起，導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)低落、生活不滿足或空虛以及情緒沮喪等等。利用芳香療法來(lái)治療，可以從心理與生理兩方面入手，達(dá)到相輔相成的效果，這就是精油減肥的最可貴之處，并且是沒(méi)有任何的副作用的。

隨著芳香療法的盛行，越來(lái)越多的消費(fèi)者青睞使用精油減肥、精油按摩，因?yàn)榫褪羌兲烊淮馊〉某煞荩人幬锔】?，比一般的減肥品更安全，而且基本上沒(méi)有過(guò)敏的現(xiàn)象，所以使用的人越來(lái)越多。100%純單方精油是不能直接使用的，必須將多種單方精油調(diào)配基礎(chǔ)油后才可以直接涂抹在皮膚上，精油配方的優(yōu)劣是關(guān)系到精油效果的根本，就好比去中藥店開藥，如果藥方錯(cuò)了，藥再好也是沒(méi)有用的，配方的好壞直接關(guān)系到復(fù)方精油的療效。

怎樣能使精油減肥

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沐浴精油

⑴在浴池中注入七、八分的熱水，水溫大概維持在37°C—42°C之間，水溫可以比我們的體溫略高一些。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。

⑵先由雙腳進(jìn)入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴時(shí)間大約在20分鐘左右最為適當(dāng)。起身時(shí)動(dòng)作要慢，以防因浸泡后全身血液循環(huán)加速而可能出現(xiàn)的暈眩現(xiàn)象，再喝一杯水，有助于補(bǔ)充身體流失的水分。

減肥精油乳液

選用具有減脂塑身精油配方的身體乳液，有強(qiáng)化瘦身的效果，尤其是已經(jīng)減肥期間，可以防止皮膚出現(xiàn)松弛、軟弱的現(xiàn)象?？梢詫p肥乳液作為每日護(hù)膚，也可以按摩身體。

精油按摩手法：

油按摩是減肥中最常見(jiàn)的減肥方法，不僅能放松身心，緩解壓力，還能促進(jìn)血液循環(huán)，有效去除身體局部水腫，達(dá)到燃脂瘦身的效果。就帶大家一起來(lái)體驗(yàn)精油按摩瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀、瘦腿的快樂(lè)過(guò)程。

1.手掌貼住臀部，由下往上做按摩。

2.用兩手支撐臀部下方，沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩。

3.用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑動(dòng)式的按摩。

4、藍(lán)甘菊 具有緊實(shí)肌膚的效果。

以上就是為大家?guī)?lái)的關(guān)于精油減肥有沒(méi)有副作用的相關(guān)文章了，看了以上文章之后大家是不是都對(duì)精油減肥有了一個(gè)新的了解了呢？只要正確的使用精油減肥，副作用是很少見(jiàn)的，所以大家可以放心的使用啦。