腿部拔罐減肥方法有哪些呢

對(duì)于部份女性在夏天快要到來的時(shí)候，都會(huì)對(duì)腿部太胖而感到苦惱。有的女性因?yàn)橥炔刻侄谙奶觳桓掖┤棺?，就?huì)有部份女性想通過腿部拔罐減肥方法來瘦腿。那么具體效果和功效如何呢？相信對(duì)于部份女性來說，是關(guān)心的問題。接下來我們就來祥細(xì)了解下拔罐減腿部脂肪的原理以及一些注意事項(xiàng)吧。

想要好的身材，沒有一雙纖細(xì)的腿是不行的，那么減肥本身就難，腿部的減肥就更難了。腿部幾乎占了身體比例的一半，腿粗的人完全可以使用拔罐減肥的方法，疏通經(jīng)絡(luò)促進(jìn)血液循環(huán)同時(shí)也能瘦腿。

腿部肥胖的原因，除了天生腿粗外，飯后經(jīng)常坐著或長(zhǎng)時(shí)間站立，亦會(huì)將脂肪堆積于下身，令大腿及小腿變粗。另外，愛吃鹽分較重的食物，或突然飲大量開水，肌肉長(zhǎng)時(shí)間無法伸展，水分不能及時(shí)排出體外，也容易令腿部變粗、形成腿部水腫。

拔罐減肥是一種中醫(yī)減肥法，通過刺激人體一些特定的穴位，以及對(duì)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)整，從而增強(qiáng)脾腎的器官功能，達(dá)到減肥的功效。這是一種安全有效、不易反彈的減肥方法，同時(shí)還能促進(jìn)新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到保健的功效。

拔罐瘦腿穴位及具體操作方法如下：

腿部火罐的做法很簡(jiǎn)單，只需8個(gè)火罐，配合中藥和適當(dāng)?shù)木植客颇眉纯伞Ｋ脑硎?，人腿上有六條經(jīng)絡(luò)，每一條對(duì)應(yīng)肝、腎、膽、胃、脾、膀胱等不同內(nèi)臟。當(dāng)經(jīng)絡(luò)阻塞時(shí)，用手推擠便能感受到顆粒狀物質(zhì)，到后期形成氣結(jié)就會(huì)開始酸痛，慢慢產(chǎn)生橘皮組織。

血海穴，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。

功效：減肥，清血利濕。

足三里穴，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。

功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。

通過拔火罐來疏通經(jīng)絡(luò)，配合精油成分的吸收，能促使囤積在體內(nèi)的酸性物質(zhì)充分分解，體內(nèi)的毒素得以排出體外，從而緩解橘皮癥狀。

拔罐還能使關(guān)節(jié)周圍的風(fēng)寒濕邪氣透于體表而外泄，改善局部的血液循環(huán)，消除致炎物質(zhì)加強(qiáng)新陳代謝，從而，防止關(guān)節(jié)病的發(fā)生。

通過以上對(duì)于腿部拔罐減肥方法原理以及拔罐的一些注意事項(xiàng)的祥細(xì)介紹。對(duì)于平時(shí)對(duì)自己腿部過胖，想要減掉腿部贅肉的女性來說，對(duì)于拔罐減肥法是有了一定的了解。但需要注意，拔罐后，不可立即接觸冷水，尤其是夏天也不可立即對(duì)著空調(diào)或是風(fēng)扇直吹。