收腹帶能夠瘦肚子嗎？

很多的女性朋友在生完孩子以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部有很多的贅肉，并且煩自己很難合理的控制好飲食量，這時(shí)候大多數(shù)的女性朋友都會(huì)選擇使用收腹帶，借助外力來防止胃出現(xiàn)下垂，產(chǎn)后收腹帶合理的使用會(huì)有一定的減肚子的作用，但是長時(shí)間不合理地使用收腹帶，也會(huì)給女性的身體帶來很多的不良影響。

產(chǎn)后腹帶的主要作用是：幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預(yù)防胃下垂，同時(shí)協(xié)助安定子宮及收縮骨盤。并不是網(wǎng)上盛傳的減肥和瘦身的作用。很多人對(duì)腹帶都有一定的誤解，認(rèn)為腹帶有防止腹肌松弛的作用，能保持苗條的體形。其實(shí)，產(chǎn)后腹肌張力的恢復(fù)與鍛煉和產(chǎn)次有關(guān)，肌肉堅(jiān)實(shí)的新媽媽完全可以依靠自身的素質(zhì)來使腹肌恢復(fù)正常。

腹帶使用不當(dāng)害處多

容易導(dǎo)致血脈不暢：

如果長期使用產(chǎn)后腹帶，容易導(dǎo)致血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。

誘發(fā)婦科疾?。?/p>

如果腹帶太緊，可能會(huì)造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

乳汁減少：

對(duì)有哺乳任務(wù)的新媽媽，由于腹帶的束縛，勒得胃腸蠕動(dòng)減慢，影響食欲，會(huì)造成營養(yǎng)失調(diào)，乳汁減少。

腹帶的正確使用方法：

建議開始使用時(shí)間：

順產(chǎn)：最好等到產(chǎn)后42天，當(dāng)子宮下降到盆腔后，再合理地使用腹帶。

剖腹產(chǎn)：可在手術(shù)后的七天內(nèi)用專門的護(hù)理腹帶包裹腹部，做有利于緩解疼痛，促進(jìn)傷口愈合。使用時(shí)要注意，最好在下床活動(dòng)時(shí)用，臥床后應(yīng)解下，腹部拆線后就別再長期使用腹帶了。

因此在使用收腹帶的時(shí)候，最好是不要一次性使用時(shí)間過長，尤其是在晚上睡覺的時(shí)候，盡量可以將其松開，或者是適當(dāng)?shù)姆潘墒崭箮?，因?yàn)橛捎陂L時(shí)間過緊束縛而引起身體的血液循環(huán)不暢，胃腸蠕動(dòng)也會(huì)減慢，從而影響到正常的食欲。