泡澡也能瘦身？

2017-03-12 08:14:04　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：每天工作回家后就特別想要泡一個(gè)美美的澡，希望能夠放松放松。其實(shí)泡澡不僅有放松的效果，還有其他瘦身的功效哦

對(duì)于經(jīng)常坐在辦公室又不愛運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，泡澡是最好的養(yǎng)生減肥之道！尤其是手腳容易冰冷的人，泡個(gè)熱水澡可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善虛胖體質(zhì)，從而達(dá)到瘦身的效果。

泡澡也能瘦身？

泡澡能夠瘦身的原理，主要是泡熱水澡時(shí)，全身大量出汗有助于熱量消耗，同時(shí)熱水讓毛孔通通打開了，更容易把身體內(nèi)的廢物清除干凈，促進(jìn)新陳代謝，而且可以改善因循環(huán)不良所引起的下半身肥胖！

專家說(shuō)：“泡澡也是一種很好的放松方式，當(dāng)身體放松時(shí)，同時(shí)達(dá)到釋放壓力的效果，對(duì)于因壓力而引起的壓力型肥胖者不失為一種好的減肥方式。”如果你是那種壓力一來(lái)就想吃東西的人，試著泡個(gè)減壓的熱水澡，也許就能轉(zhuǎn)移你的食欲了。