認(rèn)真做好睡前皮膚護(hù)理

認(rèn)真做好睡前皮膚護(hù)理

　　認(rèn)真做好睡前皮膚護(hù)理，第二天醒來(lái)就可驚喜收獲水嫩肌膚，皮膚的保養(yǎng)是需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持的，一張白皙紅潤(rùn)的臉是我們出門(mén)社交的必備，定期去角質(zhì)有利于保持皮膚的健康，角質(zhì)過(guò)多可能引起毛囊炎，小編整理了認(rèn)真做好睡前皮膚護(hù)理，第二天醒來(lái)就可驚喜收獲水嫩肌膚，希望對(duì)你有所幫助。

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　　一、睡前按摩

　　一天的工作勞累下來(lái)，最需要的就是給身體的肌肉放松放松。在洗完澡后，我們可以用按摩油或護(hù)膚精油倒于手掌，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至精油被皮膚吸收。

　　二、睡前補(bǔ)水

　　睡前不宜飲用過(guò)多的水，會(huì)導(dǎo)致第二天的水腫，但一天下來(lái)皮膚缺水的情況是不可避免的，補(bǔ)水就成了一項(xiàng)必不可少的工作。所以，在睡前可在皮膚上噴上保濕力度較強(qiáng)的精油水，然后再抹上一層乳液即可。

　　三、頸部護(hù)理

　　頸部細(xì)紋可是顯示年紀(jì)最明顯的地方，因此預(yù)防頸紋的出現(xiàn)就必不可少了。沒(méi)晚睡覺(jué)之前用滋潤(rùn)性的乳液或頸霜抹于頸部并輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養(yǎng)分，保持滋潤(rùn)彈性。

　　四、手部護(hù)理

　　手部應(yīng)經(jīng)常觸碰各種東西，或是經(jīng)常清洗，很容易變得干燥或產(chǎn)生細(xì)紋。除了要必備一只平時(shí)隨身要備一支護(hù)手霜以外，睡覺(jué)前做手部護(hù)理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤(rùn)，獲得雙倍效果。

　　睡前可以給手部做個(gè)手膜，然后涂上一層較厚的護(hù)理霜，稍加按摩。第二天吸收護(hù)膚品的手部皮膚會(huì)看起來(lái)特別的嫩滑哦。

　　五、唇部護(hù)理

　　夜間做唇部護(hù)理可以說(shuō)是再合適不過(guò)的時(shí)間段了，因?yàn)榘滋熳斓膽?yīng)用過(guò)多，很多護(hù)唇膏可能還沒(méi)有發(fā)揮作用就已經(jīng)掉了，所以，晚上最好也給唇部做一個(gè)spa吧。

　　可以用磨砂產(chǎn)品先去除唇部的死皮，或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部；然后用清水清洗干凈后涂上潤(rùn)唇膏即可。

　　六、眼部護(hù)理

　　白天的眼部運(yùn)用有時(shí)會(huì)超出負(fù)荷，特別是在過(guò)度使用電腦接受過(guò)多輻射后眼睛容易變得干澀、酸脹。平時(shí)可隨身攜帶一瓶眼藥水，隨時(shí)滋潤(rùn)眼球。晚上睡前可以將兩個(gè)使用過(guò)的茶包放入冰箱內(nèi)冷藏，取出后敷在眼皮上，閉目休息數(shù)分鐘，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。

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　　睡前做好肌膚保養(yǎng)需要注意哪幾個(gè)方面呢？

　　1、好好的清潔

　　經(jīng)過(guò)了一天的工作或者學(xué)習(xí)，臉上會(huì)占有很多臟東西，這個(gè)時(shí)候需要好好的清潔，這樣后續(xù)的護(hù)膚品和保養(yǎng)品才能被肌膚所吸收。在清潔的時(shí)候可以使用清潔力比較強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，要仔仔細(xì)細(xì)的畫(huà)圈按摩，既能夠洗去臉上的臟東西，又能夠給臉做按摩，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，對(duì)于肌膚保養(yǎng)很有幫助。清潔完畢以后，最好能夠使用一次性的洗臉巾洗臉，不要使用毛巾洗臉，毛巾哪怕清洗再多遍，清洗的再頻繁，也有可能沾染上細(xì)菌。

　　2、注意精簡(jiǎn)護(hù)膚

　　睡前護(hù)膚的時(shí)候一定要注意精簡(jiǎn)，也就是說(shuō)不要給自己弄太多的護(hù)膚步驟，像是隔離霜什么的就可以不涂了。不然給臉上涂抹太多的護(hù)膚品會(huì)給臉部肌膚帶來(lái)很多負(fù)擔(dān)，反而會(huì)讓自己出現(xiàn)毛孔粗大、發(fā)黃暗沉的肌膚問(wèn)題。在涂抹護(hù)膚品的量上也需要注意，尤其是在面霜的涂抹上，千萬(wàn)不要涂得太厚。

　　3、注意眼部護(hù)理

　　睡前這段時(shí)間是護(hù)理眼部最好的時(shí)間段，因?yàn)樽o(hù)理完畢以后就閉眼睡覺(jué)了。涂抹完眼霜以后，要用手指腹畫(huà)圈按摩，可以輕輕的點(diǎn)壓眼部周邊的`幾個(gè)穴位促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，讓眼睛得以放松，緩解眼疲勞。當(dāng)然在涂抹眼霜之前必須得洗干凈手，這是要注意的事。

　　4、注意頸部護(hù)理

　　脖子是人的第二張臉，脖子護(hù)理不到位會(huì)出現(xiàn)難看的頸紋，特別暴露人的年齡，讓人特別的顯老。一定要準(zhǔn)備好頸霜，每天晚上睡覺(jué)之前涂抹一下脖子，讓脖子的肌膚也得到護(hù)理。也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?，不過(guò)不要使用太大的力氣，比較脖子的肌膚是比較薄的。

　　5、泡腳

　　泡腳雖然和皮膚護(hù)理沒(méi)有什么關(guān)系，但是它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體暖和起來(lái)，幫助人們快速入睡。這樣做可以讓人睡一個(gè)美容覺(jué)，讓肌膚狀態(tài)變得越來(lái)越好。泡腳的時(shí)候可以放一些促進(jìn)血液循環(huán)的中藥包，能夠讓泡腳的功效更加的顯著。

　　保養(yǎng)肌膚這件事需要恒心和耐心，要把這件事當(dāng)成一種日常的習(xí)慣去堅(jiān)持。一份耕耘一分收獲，在保養(yǎng)上下多少功夫，今后就能有多少回報(bào)。