教你防曬又保濕

教你防曬又保濕

　　教你防曬又保濕，讓肌膚重回少女時(shí)代的光滑，身體原本的補(bǔ)水機(jī)能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠保持肌膚的水潤(rùn)，這幾個(gè)美白的小技巧能讓你白得發(fā)光，皮膚干燥起皮有可能是天氣導(dǎo)致的，掌握教你防曬又保濕，美美地出門(mén)吧。

　　教你防曬又保濕1

　　第一步，去角質(zhì)清除皮膚污垢

　　眼下各大商場(chǎng)已開(kāi)始力推防曬產(chǎn)品，讓MM們提前做好準(zhǔn)備。除了防曬之外，含有美白成份的護(hù)膚產(chǎn)品也十分熱銷(xiāo)，為的是能夠在夏季將自己的皮膚調(diào)整到最佳狀態(tài)。但是，大家忽略了一個(gè)問(wèn)題，那就是你的肌膚有可能蓋滿(mǎn)了老廢的角質(zhì)，如果角質(zhì)不除涂抹再多的美白產(chǎn)品肌膚也是無(wú)法吸收的。因此，首先要做的就是去角質(zhì)，為美白做好鋪墊。

　　一般情況下，老廢角質(zhì)在晚上產(chǎn)生的速度最快，而去角質(zhì)的絕佳時(shí)間是早晨。MM們可以根據(jù)自己的膚質(zhì)和需要將磨砂顆粒與潔面產(chǎn)品混合使用，即溫和又有效。

　　如果你想一次去角質(zhì)去除得比較徹底的話，還可以選用去角質(zhì)面膜，這種方式尤其適合油性肌膚的MM。

　　第二步：補(bǔ)水保濕修復(fù)肌膚

　　對(duì)于每天忙碌的白領(lǐng)人士來(lái)說(shuō)，早晨很難有多余的時(shí)間護(hù)理自己的肌膚，可能只是每天用些爽膚水當(dāng)做給肌膚補(bǔ)水了吧。不過(guò)當(dāng)下美白防曬大戰(zhàn)在即，這些是不夠的，何不給肌膚來(lái)次徹底的深層補(bǔ)水呢？

　　肌膚何時(shí)補(bǔ)水最有效？當(dāng)早晨給肌膚去過(guò)角質(zhì)后，此時(shí)再進(jìn)行補(bǔ)水工作是最合適不過(guò)了。因?yàn)椋藭r(shí)的肌膚毛孔都處于打開(kāi)狀態(tài)，補(bǔ)水精華比較容易進(jìn)入肌膚里層。

　　此外，小編提醒各位，補(bǔ)水絕不單單只是“臉上”的事，內(nèi)外調(diào)理缺一不可。研究表明，人在清晨醒來(lái)時(shí)最缺沙，因此大家起床后第一件事最好是先喝一大杯清水，進(jìn)行簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)水“作業(yè)”。另外，不妨多吃含維生素C的水果。

　　第三步：面部按摩提亮膚色

　　在補(bǔ)水步驟完成之后，要想將皮膚調(diào)整到最佳的狀態(tài)來(lái)抵抗外界傷害，那么為面部排毒按摩就必不可少啦。面部按摩能促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，加快肌膚內(nèi)部老化廢棄物的`排出，凈化肌膚內(nèi)部環(huán)境，恢復(fù)肌膚的光彩亮麗。專(zhuān)家建議有條件的MM節(jié)日期間可安排一次美容院的按摩排毒護(hù)理;或者平時(shí)也可自我按摩，改善膚色。

　　自我按壓法：雙手輕握成拳狀按于臉部下沿，“輕輕按壓，緩緩松開(kāi)”，有節(jié)奏地按摩。然后用兩指輕輕夾住耳朵，中指輕按耳朵的前部。之后分別以額頭、眼部和臉頰為中心向耳朵的方向輕柔地推展。最后由鼻翼兩側(cè)朝下顎，再向下顎的最下方輕柔地推展按摩。在強(qiáng)烈的紫外線照射下，如果你不想讓似水如玉的皮膚變成又黑又干的木碳，那么就開(kāi)始準(zhǔn)備防曬的裝備吧。除了平時(shí)所用的太陽(yáng)散太陽(yáng)帽、防曬霜之外，還要注意多補(bǔ)水啊，這樣才能讓你擁有一張白潤(rùn)的臉蛋兒和水汪汪的皮膚。

　　教你防曬又保濕2

　　人人都有屬于自己的保濕配方

　　“適合自己的保養(yǎng)品，就是最好的保養(yǎng)品。”在聽(tīng)到這樣的說(shuō)法時(shí)，多半人會(huì)點(diǎn)頭回應(yīng)。但你會(huì)發(fā)現(xiàn)：在未得到真?zhèn)髦?，多半是以打?tīng)、搜羅、親自試用的方式去尋找答案的。絕大部分人走了很多彎路，因?yàn)槟憧吹降闹皇窃囉迷谑直成系乃矔r(shí)現(xiàn)象，聽(tīng)到的可能是BA 推銷(xiāo)式的宣講，看見(jiàn)產(chǎn)品上有倆“保濕”字眼兒就出手了……產(chǎn)品信息太多太復(fù)雜，要想少花冤枉錢(qián)，第一步便是為自己開(kāi)出保濕需求的清單。Dr.E 非?？隙ǖ氖迁D―不同的人、不同的膚齡和膚質(zhì)，對(duì)保濕的需求是完全不一樣的。也正因此，保濕需求的市場(chǎng)才會(huì)如此廣闊，沒(méi)有最完美的產(chǎn)品，它們只是分別適合于一部分人的某個(gè)肌齡階段。

　　挑保濕就像對(duì)號(hào)入座，匹配才能找到座

　　北京兒童醫(yī)院的皮膚科專(zhuān)家曾經(jīng)舉過(guò)這樣一個(gè)例子：完美的肌膚就像嬰孩的肌膚一樣，水分和油脂的比例是均衡的。隨著年齡的增長(zhǎng)、環(huán)境的刺激，水油比例失調(diào)幾乎是所有肌膚問(wèn)題邁出的第一步。所以，保濕不是一味地注入水分，找回水油平衡才是關(guān)鍵點(diǎn)。選擇保濕品有兩個(gè)重要的原則：“依膚齡選擇保濕活性成分，依膚質(zhì)選擇油脂輕重”。就像進(jìn)入漆黑的電影院，要依找排和座把膚齡和成分、膚質(zhì)和油脂分別對(duì)應(yīng)好，才能找到最適合自己的保濕品。

　　辨識(shí)成分進(jìn)階達(dá)人，其實(shí)很簡(jiǎn)單

　　為什么一些人總是在菜鳥(niǎo)階段徘徊，而少部分人能進(jìn)階達(dá)人?很簡(jiǎn)單，達(dá)人更愿意精耕細(xì)作地研究，他們關(guān)注最新的科技、成分和方法，更重要的是――樂(lè)于分析它們是不是適合自己的皮膚。“我才不要了解什么氨基酸、絲氨酸、糖醛酸這些成分字眼兒，別說(shuō)記憶困難，一輩子都不會(huì)寫(xiě)上幾次!”沒(méi)錯(cuò)，絕大多數(shù)人都有這樣的想法，但實(shí)際上沒(méi)你想的那么難，成分也無(wú)須記憶那么細(xì)致。其實(shí)，你只要搞清楚：即效型、修復(fù)型、活膚型三種保濕效果的代表成分以及它們對(duì)皮膚貢獻(xiàn)的差別，離達(dá)人就更近一步了。

　　教你防曬又保濕3

　　防曬

　　秋天其實(shí)比夏天更容易曬黑。夏季陽(yáng)光很烈，很容易引起皮膚曬傷曬黑，大家都有防曬的自覺(jué)意識(shí)。

　　秋天陽(yáng)光是斜射的，不過(guò)秋季陽(yáng)光中含有大量的長(zhǎng)波紫外線U－VA，更容易穿透皮膚，刺激黑色素產(chǎn)生，破壞膠原蛋白和彈力纖維，肌膚就會(huì)在不知不覺(jué)中出現(xiàn)黑斑和老化現(xiàn)象。所以對(duì)干燥敏感的肌膚，防曬工作不可馬虎。

　　保濕

　　秋季皮膚重保濕，但不要將補(bǔ)水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發(fā)，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。而補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分。

　　皮膚最表面的角質(zhì)層通常保有15％－20％的水分含量，皮膚才會(huì)感覺(jué)舒適。秋季的降溫，會(huì)讓皮膚血管收縮，導(dǎo)致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當(dāng)角質(zhì)層含水低于10％的時(shí)候，皮膚就會(huì)變得粗糙，失去彈性，從而產(chǎn)生脫屑現(xiàn)象。

　　美白

　　秋季保養(yǎng)需要加強(qiáng)美白，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養(yǎng)，可以改善膚色不均的現(xiàn)象。

　　鎖住水分

　　水分不足的時(shí)候，肌膚新陳代謝變差、細(xì)胞活動(dòng)速度減緩，類(lèi)似干燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問(wèn)題會(huì)接踵而來(lái)。因此洗臉過(guò)后，應(yīng)盡快涂上保濕功能的護(hù)膚品?？墒褂脟婌F式活泉水，或使用面膜，鎖住水分。

　　類(lèi)似營(yíng)養(yǎng)水、蜜、奶液、冰晶、啫喱等水液類(lèi)護(hù)膚品也應(yīng)經(jīng)常備在身邊，這類(lèi)護(hù)膚品，多含有氨基酸、尿素、維生素、天然植物提取物等營(yíng)養(yǎng)保濕成分，且與水相結(jié)合為主，便于皮膚的滲透、吸收，從而能增加和改善皮膚的含水量。含油脂量較高的冷霜類(lèi)護(hù)膚品，雖然不能直接補(bǔ)充水分，但可減少水分的揮發(fā)。

　　補(bǔ)充膠原蛋白

　　皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，它的螺旋結(jié)構(gòu)如水庫(kù)的堤壩一樣，鎖住皮膚深層水分，使皮膚光澤滋潤(rùn)、柔滑。因此被美容專(zhuān)家稱(chēng)為“皮膚的軟黃金”。 有經(jīng)驗(yàn)的女性，都不再只看重肌膚表面的補(bǔ)水與營(yíng)養(yǎng)，根本的解決辦法，還在于通過(guò)口服膠原蛋白的辦法，還原肌膚的年輕結(jié)構(gòu)。