夏天保濕美白的技巧

夏天保濕美白的技巧

　　夏天保濕美白的技巧，相信大家應(yīng)該都知道，夏天的氣候比較炎熱，所以我們很容易會(huì)出現(xiàn)皮膚缺水和被曬黑的情況，這時(shí)候我們就需要做好保濕與美白。下面小編為大家分享一些夏天保濕美白的技巧，感興趣的朋友趕緊來(lái)了解一下吧。

　　夏天保濕美白的技巧1

　　夏天保濕美白的技巧

　　1、要勤飲水，保持體內(nèi)外水份

　　水分補(bǔ)充適當(dāng)飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內(nèi)有充足的水份;經(jīng)常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤(rùn);還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補(bǔ)充水分。

　　2、要有充足的睡眠和休息

　　保持充足睡眠因?yàn)?，皮膚經(jīng)過(guò)白天的日曬風(fēng)吹后，需要“休整”以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn)，則是皮膚休整的最佳時(shí)段。

　　3、要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強(qiáng)皮膚代謝功能。

　　4、要經(jīng)常按摩面部皮膚

　　皮膚保養(yǎng)清晨堅(jiān)持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。

　　5、要控制調(diào)節(jié)情緒

　　心情舒暢皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長(zhǎng)期緊張、恐懼、壓抑等，會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過(guò)早衰老。

　　夏天保濕美白的技巧2

　　夏天保濕的技巧

　　1、選對(duì)水潤(rùn)保濕護(hù)膚品

　　在炎熱的夏季，在護(hù)膚的問(wèn)題上，如果我們所選擇的護(hù)膚品能夠徹底深入地讓肌膚所吸收，肌膚自然就不會(huì)干燥和缺水，所以，在護(hù)膚品的選擇上非常關(guān)鍵。夏季應(yīng)選擇清爽補(bǔ)水型的護(hù)膚產(chǎn)品，但由于夏季溫度較高，皮膚的水分蒸發(fā)又較快，所以，護(hù)膚品光清爽補(bǔ)水還不夠，還需要有保濕鎖水的功效，保濕補(bǔ)水型的清爽乳液是最佳的選擇。

　　美眉們選擇保濕水潤(rùn)型的護(hù)膚品，還需要根據(jù)自己的不同膚質(zhì)來(lái)選擇。例如油性肌膚的美眉們，夏天護(hù)膚也是非常煩惱的`，可以使用無(wú)油分的護(hù)膚產(chǎn)品，水潤(rùn)度越高越好，以減輕皮膚的負(fù)擔(dān);而干性皮膚可選擇比較滋潤(rùn)的乳液，同時(shí)，晚間也使用清爽鎖水的晚霜，為皮膚充分補(bǔ)水和修護(hù);中性皮膚，只需要選擇簡(jiǎn)單清潤(rùn)的乳液即可，適當(dāng)為肌膚補(bǔ)充水分，保持滋潤(rùn)度。

　　2、防曬產(chǎn)品要清爽

　　夏季皮膚護(hù)理當(dāng)中，防曬是重中之重，防曬工作做得好，可以有效預(yù)防肌膚變黑長(zhǎng)斑，然而，有很多的防曬霜，涂抹之后總是會(huì)有油膩厚重的感覺(jué)，也讓皮膚大大出油了，不僅沒(méi)有起到防曬的效果，反而堵塞了毛孔的呼吸，讓肌膚更加油膩，從而滋生了痘痘問(wèn)題。建議美眉們選擇清爽的防曬霜來(lái)使用，添加了控油成分或者是抗氧化成分的防曬霜，就比較清爽，使用過(guò)后的感覺(jué)不會(huì)太油膩，另外，防曬霜的防曬系數(shù)可選擇適中即可，總之，防曬產(chǎn)品要清爽，皮膚才能避免油膩干燥。