怎樣為皮膚排毒呢

隨著現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)自己的肌膚關(guān)注度越來(lái)越高，很多朋友都希望自己的肌膚能永遠(yuǎn)顯得比較年輕和細(xì)膩。所以他們都會(huì)花費(fèi)高額的金額去購(gòu)買(mǎi)一些國(guó)際護(hù)膚品，可是很多美容顧問(wèn)都會(huì)告訴他們也要給自己的肌膚定期做排毒的工作。因此怎樣為皮膚排毒呢？針對(duì)大家提出的這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看下面的內(nèi)容。

從中醫(yī)上來(lái)看，我們體內(nèi)有很多不同類(lèi)型的毒素，比如淤血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、濕熱等，這些毒素堆積到我們的五臟內(nèi)，就會(huì)加快我們五臟的衰老速度，進(jìn)而使得受五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)等也一起變得衰老了。

毒素雖然深藏于我們的五臟之內(nèi)，但它們卻會(huì)在我們的身體表面留下一些蛛絲馬跡，如當(dāng)毒素藏于心時(shí)，會(huì)出現(xiàn)舌頭潰瘍、額頭長(zhǎng)痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等;毒素藏于肝時(shí)，指甲表面會(huì)出現(xiàn)凸起的棱線(xiàn)或向下凹陷，乳腺脹痛、情緒抑郁、臉部?jī)蓚?cè)長(zhǎng)痘、偏頭痛，女性或可出現(xiàn)痛經(jīng)等;毒素藏于脾時(shí)，面部長(zhǎng)色斑、口氣加重、唇周長(zhǎng)痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等;毒素藏于肺時(shí)，皮膚晦暗、便秘、容易悲傷、多愁善感等;毒素藏于腎時(shí)，可見(jiàn)水腫、下頜長(zhǎng)痘、容易疲倦，女性還可出現(xiàn)月經(jīng)量少，或經(jīng)期短、顏色暗等。找到了毒素在人體內(nèi)的藏身之處后，我們就可以盡快把它揪出來(lái)，將它們趕出我們的身體。

下面我們將介紹一些方法給五臟來(lái)個(gè)大清掃，讓毒素一掃而光：

1. 洗臉排毒法：早晨起來(lái)，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進(jìn)血液循環(huán)，是促進(jìn)排毒的一個(gè)小竅門(mén)。

2. 飲食排毒法：有些人覺(jué)得，只要我不吃，就不會(huì)使攝入的食物產(chǎn)生毒素積聚在體內(nèi)。其實(shí)這種節(jié)食的做法是錯(cuò)誤的，節(jié)食不但不利于毒素的排出，而且還會(huì)損傷我們的五臟，特別是脾胃，會(huì)引起其他的疾病。排毒需要的不是節(jié)食，而是學(xué)會(huì)科學(xué)地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。早上7~9點(diǎn)是胃排毒的時(shí)間，因此，早餐

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了怎樣為皮膚排毒的問(wèn)題，在此我衷心希望有這方面疑慮的朋友們都能夠認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容，這樣在針對(duì)皮膚排毒方面才能顯得更加的有經(jīng)驗(yàn)和心得。當(dāng)然我也想告訴大家的是，當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行排毒工作時(shí)，也必須要擁有合理的休息時(shí)間，因?yàn)樵谒咧羞M(jìn)行排毒效果才是最棒的。