皮膚干燥吃什么水果好？
2017-01-13 09:45:41 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：桔子含豐富水分和維生素C、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每天吃1-3個(gè)桔子可以緩解皮膚的干燥，使皮膚的抵抗力增強(qiáng)，從而達(dá)到健膚美容的功效。
皮膚干燥吃什么水果好？
皮膚干燥吃什么水果好？
人體的70%是由水分構(gòu)成，皮膚的水分不足就容易產(chǎn)生皺紋，而長(zhǎng)期的干燥還會(huì)導(dǎo)致皮膚的老化。干燥的空調(diào)會(huì)讓皮膚的水分加速被迅速帶走，我們?cè)谟米o(hù)膚品進(jìn)行保濕補(bǔ)水的同時(shí)，身邊的水果對(duì)皮膚也有很好的保濕滋潤(rùn)效果呢。
每天2到3個(gè)蘋(píng)果有效抗老化
一天吃2～3個(gè)蘋(píng)果（連皮一起吃），能有效地防止皮膚老化、干燥，并可解決皮膚搔癢、干燥蛻皮等問(wèn)題。對(duì)于干性皮膚來(lái)說(shuō)，還可以將一只蘋(píng)果去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜和少許乳霜，敷于洗干凈的臉上，20分鐘后用溫水洗凈，再用冷水沖洗一下，最后再涂上保濕的乳液，臉部肌膚會(huì)一直保持水嫩嫩的。
桔子含豐富水分和維生素C
桔子含豐富水分和維生素C、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每天吃1-3個(gè)桔子可以緩解皮膚的干燥，使皮膚的抵抗力增強(qiáng)，從而達(dá)到健膚美容的功效。不過(guò)但一天如果過(guò)多的吃柑橘類(lèi)水果，反而會(huì)使皮膚變黃。
