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敏感肌夏日養(yǎng)護(hù)秘籍 讓過敏離你遠(yuǎn)去

2016-10-13 13:26:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:夏天皮膚大面積暴露,過敏性皮膚疾病在體表“泛濫”, 這不但生活起居不便,更使個(gè)人形象大打折扣,許多患者還會伴有奇癢,引起“越癢越抓,越抓越癢”的惡性循環(huán)。

內(nèi)在因素就是本身具有過敏體質(zhì),這在皮膚過敏的發(fā)病中起主導(dǎo)作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì),辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由于如此復(fù)雜的原因,使得皮膚過敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復(fù)發(fā)作。

首先,引起皮膚過敏的過敏源基本包括:

1、食物:如魚、蝦、蟹、牛奶、某些水果等

2、化妝品:化妝品中的很多香精和防腐劑都是過敏原,特別是劣質(zhì)、變質(zhì)的化妝品,刺激性較強(qiáng)的化妝品和某些藥物化妝品

3、化學(xué)制品:蚊香、塑料、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等,有人甚至對化纖衣服也易過敏。有些染發(fā)精、冷燙精、洗發(fā)、護(hù)發(fā)品易引起這些人的皮膚過敏,甚至引起角膜發(fā)炎

4、藥物:如磺胺類藥物,避孕類藥物等

5、其它因素:花粉、塵埃、動物毛、金屬、衣料常是敏感皮膚的致敏源。有的人對冷,熱空氣、紫外線過敏

如何解決?

一、避免在陽光下久曬

光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發(fā)生于暴露部位的過敏性疾病,主要的致病機(jī)理是當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì),使機(jī)體致敏,導(dǎo)致過敏反應(yīng)。一般來說,膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病,以女性較多見。

二、三思而后“吃”

專家建議過敏癥患者在保證飲食營養(yǎng)均衡的同時(shí),要認(rèn)真考慮“什么能吃,什么不能吃”的問題。對于明確會引起皮膚過敏的食物一定要忌口,如果不能明確是什么食物引起皮膚過敏,可以通過停止吃某種食物后癥狀有無緩解來判斷。此外,還可以去醫(yī)院做過敏原檢測來確定到底是什么食物引起皮膚過敏。

三、慎用化妝品

目前市場上銷售的化妝品很多都是用化學(xué)原料制造的,其中含有的乳化劑、香料、色素、殺菌劑、防腐劑等添加劑對某些人來說就是一種過敏原,會誘發(fā)皮膚過敏。因此,建議在使用化妝品時(shí),一定要在試擦之后再使用。

四、少與飾品“親密接觸”

仔細(xì)觀察一下,大街小巷里佩戴飾品的人還真不在少數(shù)。一件飾品不僅代表了時(shí)尚與潮流,還體現(xiàn)了佩戴者的品位。目前飾品使用的材料可謂是五花八門———棉、麻、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠等。這些材料在制作過程中可能添加了一些化學(xué)物質(zhì),這可能會引起皮膚過敏。

五、保證充足睡眠和堅(jiān)持運(yùn)動

夏天白晝較長,天氣炎熱,往往人睡眠時(shí)間短、睡眠質(zhì)量差,這也會導(dǎo)致過敏癥經(jīng)久不愈。因此睡眠休息一樣十分重要。應(yīng)保證充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動鍛煉。

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