患者什么體質(zhì)的人容易長痘

人的體質(zhì)有很多種劃分，其劃分主要是從中醫(yī)方面來看，不同體質(zhì)的人群身體素質(zhì)是不同的，并且所患的疾病也有一定的區(qū)別，因此要關(guān)注身體的體質(zhì)進(jìn)行疾病的預(yù)防。比如痘痘，體質(zhì)不同長痘痘的癥狀與類型也有區(qū)別，那么患者什么體質(zhì)的人容易長痘呢？關(guān)于此問題我們一起來看看下面的專業(yè)講解。

一、虛證體質(zhì)。青春痘易復(fù)發(fā)，平時經(jīng)?？诟?，容易腰酸倦怠。有時也會在臉上冒出來。

二、肺熱型。這種痘痘的形狀主要表現(xiàn)的是丘疹狀的，大家會常感到口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，還要多吃些清淡的進(jìn)行調(diào)理。

三、上火下寒型。這種體質(zhì)的人長痘痘是很難進(jìn)行治療的。一般表現(xiàn)出手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。這種體質(zhì)的患者最好到醫(yī)院讓醫(yī)生好好的檢查一下，然后拿些中藥進(jìn)行調(diào)理。還要忌食海鮮類的食物。

四、濕熱型。主要癥狀是膿包型的，患者會出現(xiàn)痛感，還有口臭、便秘等癥狀。最好多吃些排毒的食物，這樣有利于減輕癥狀。長痘，面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢;常感到口苦、口臭，脾氣較急躁。形體特征：形體中等或偏瘦。心理特征：容易心煩急躁。對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

五、痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當(dāng)歸熬藥喝。有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，就起反作用了。

飲食應(yīng)以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒、甘平的食物。還要吃適宜清利化濕的食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、蠶豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。盡量避免吃一些辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生姜、大蔥、大蒜等;對于狗肉、牛肉、羊肉、酒等溫?zé)崾称泛惋嬈罚约盎疱?、油炸、燒烤等辛溫助熱食物，?yīng)該少食和少飲。

適合跑步、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等。濕熱體質(zhì)的人適合做大強(qiáng)度、大運動量的鍛煉，比如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等?？梢韵捏w內(nèi)多余的熱量，排泄多余的水分，達(dá)到清熱除濕的目的。濕熱體質(zhì)的人還可以將力量訓(xùn)練和中長跑結(jié)合進(jìn)行鍛煉。力量訓(xùn)練在健身教練的指導(dǎo)下，可采用杠鈴阻力負(fù)荷方法進(jìn)行鍛煉。氣功六字訣中的呼嘻字訣，也有健脾清熱利濕的功效。濕熱體質(zhì)的人在運動時應(yīng)當(dāng)避開暑熱環(huán)境，秋高氣爽，登高而呼，有助于調(diào)理脾胃，清熱化濕。

患者什么體質(zhì)的人容易長痘呢？文章中介紹了五種體質(zhì)，這個類型的體質(zhì)最容易長痘痘，并且長的痘痘類型是不同的，治療的方式也有改變，但是都要重視長痘痘的原因，更要重視長痘后的護(hù)理與醫(yī)治。長痘后患者要重視飲食的調(diào)理，對醫(yī)治的幫助是極大的，同時還要重視長痘后的皮膚護(hù)理。