額頭起痘痘咋辦

2017-06-09 09:50:37　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：額頭長(zhǎng)痘痘一向是女性非常煩惱憂愁的一個(gè)問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)額頭長(zhǎng)痘痘的原因有很多，比如常見的就有內(nèi)分泌失調(diào)，不良的飲食習(xí)慣等等。比如不少

額頭長(zhǎng)痘痘一向是女性非常煩惱憂愁的一個(gè)問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)額頭長(zhǎng)痘痘的原因有很多，比如常見的就有內(nèi)分泌失調(diào)，不良的飲食習(xí)慣等等。比如不少女性是油性的皮膚，這樣的人非常的容易長(zhǎng)痘痘，像這種痘痘就是因?yàn)椴患皶r(shí)清理臉上分泌的油脂，導(dǎo)致阻塞了毛孔，這樣就出現(xiàn)了痘痘，還有飲食上喜歡吃一些油炸、海鮮等等食物，這些也是會(huì)刺激皮膚導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生的。

1.平時(shí)多喝溫開水，保證水分的攝入。

2.多吃蔬菜水果，少食油膩和辛辣刺激性的食物。少吃雞精味精，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致鋅的流失，情況加重。

3.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快。

4.保持充足的睡眠，不要熬夜，23：30是肝排毒的最佳時(shí)期，在23點(diǎn)前入睡。

5.每晚用晾涼的開水化開5片土霉素片洗臉，洗后自然風(fēng)干，堅(jiān)持一段時(shí)間

6.平時(shí)可定期做一下補(bǔ)水保濕的面膜，主要是注意休息，痘痘就可自行消除。

額頭上長(zhǎng)痘痘的話要特別注意，多重視臉部的清潔衛(wèi)生，盡量多用溫水來(lái)洗臉洗澡還有洗手，要知道手上是有很多細(xì)菌的，要時(shí)常洗手才行，如果不洗手就碰到連的話就會(huì)把細(xì)菌也帶到臉上，對(duì)于長(zhǎng)了痘痘的臉來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是非?？膳碌囊粋€(gè)舉動(dòng)，所以臉上一定要要保持清潔，避免細(xì)菌沾染到臉上。