幾招快速祛痘小妙招

痘痘是青春期少女最煩惱的事情，痘痘長(zhǎng)在臉上很煩惱。影響面子問題，擠也不是不擠也不是?？鄲缿?yīng)該怎么辦各種方式都試過了，買了各種祛痘的產(chǎn)品。想要臉上不長(zhǎng)痘痘多吃清淡的東西，多吃蔬菜少吃辛辣。長(zhǎng)了痘痘也不要用手去碰，最好的辦法就是拿一點(diǎn)蘆薈。有助于消除痘痘和痘痕！

1、每天8杯水;

2、每天排便;

3、切忌熬夜;

4、洗面徹底;

5、少玩電腦;

6、不用手?jǐn)D痘;

7、床套定期清洗防螨蟲;

8、十一點(diǎn)前睡覺，不吃宵夜;

9、上火的東西少吃;

10、根據(jù)膚質(zhì)選擇護(hù)膚品;

11、珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;

12、砂糖洗面去印;

13、維生素E涂痘印;

14、喝花茶;

15、睡前夾劉海避免前額生痤瘡。

方法二 、

1、注意臉部清潔。

長(zhǎng)痘痘很多時(shí)候都是因?yàn)橛椭置谶^多堵塞毛孔造成的，因此做好清潔工作就十分必要啦！首先要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶，在低于體溫的溫水手中揉搓起泡后捧起來洗臉，輕柔的螺旋式按摩一分鐘之后，即可用稍熱(比體溫高一點(diǎn))的水沖洗干凈了。每天洗2-3次，別忘了洗臉后上點(diǎn)化妝水，可以保濕并收縮毛孔哦！

2、保證充足的睡眠。

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肝功能下降，體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排出，自然也就給了痘痘瘋長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。想要消滅他們最好在十一點(diǎn)之前睡覺，實(shí)在不行也別熬過十二點(diǎn)，而且要睡飽八小時(shí)哦！特別是第二天還得要上學(xué)上班的你，就別學(xué)那夜貓子，太貪戀絢麗多彩的夜生活啦！

3、保持健康的飲食。長(zhǎng)痘痘最忌諱的就是辛辣、煎炸的刺激性食物。喜歡“重口味”的你要美麗還是要爽口大開吃戒前還是多掂量掂量吧。想吃美食的話很多富含維生素的果蔬也是能滿足胃口的，別忘了還要多喝水哦！

快速祛痘小竅門二：學(xué)會(huì)減壓

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快，來自學(xué)習(xí)、生活和工作各方面的壓力都會(huì)導(dǎo)致腎上腺素增加，使內(nèi)分泌紊亂，刺激痘痘的生長(zhǎng)。所以，學(xué)會(huì)減壓吧，感覺有壓力的時(shí)候就看看書散散步聽聽音樂看場(chǎng)電影或者邀三兩好友逛逛街聊聊天，沒有壓力了才能有心情好好對(duì)付痘痘不是？

快速祛痘小竅門三：正確選擇祛痘產(chǎn)品

以上的辦法大家可去試試，要告別痘痘就要做到洗臉徹底。其實(shí)痘痘只要?jiǎng)e長(zhǎng)得太多是很正常的，如果長(zhǎng)得太多就要去咨詢醫(yī)生了，弄點(diǎn)藥膏擦。要注意飲食和睡眠，注意清潔臉部。最好少化妝化妝也要徹底清洗臉部，睡覺最好把劉海扎起來。