草莓幫你變美：草莓祛痘法

2015-09-12 08:33:28　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：在草莓中含有豐富的多種維生素，其中主要含有維生素C和維生素E。要知道這些都是抗氧化神器的佼佼者，他們能夠使保護(hù)細(xì)胞，不受到氧化的攻擊。

草莓是水果中含維生素C很豐富的一種水果，這主要是因?yàn)樗S富維生素C可以充分抑制黑色素的增加，可以有效的防止雀斑、黑斑的形成，同時(shí)還可以促進(jìn)血液流動(dòng)，讓自己的肌膚時(shí)刻保持一種白里透紅的狀態(tài)。對(duì)于那些愛(ài)美白的美眉來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)很好使用的哦。

草莓幫你變美：草莓祛痘法

草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、水楊酸、胡蘿卜素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質(zhì)。此外，它還含有有豐富的維生素B1、B2、C、PP，尤其是維生素C含量非常豐富。果肉中含有大量的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類(lèi)等成分的重要來(lái)源。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，對(duì)老人、兒童大有裨益。草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。

據(jù)測(cè)定，草莓果肉中糖、蛋白質(zhì)、維生素C的含量比蘋(píng)果、葡萄高7到10倍。而它的蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12，以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋(píng)果、梨、葡萄高3到4倍。臺(tái)灣人把草莓稱(chēng)為“活的維生素丸”，德國(guó)人把草莓譽(yù)為“神奇之果”，可見(jiàn)是不無(wú)道理的。

草莓的美容功效：

草莓祛痘法

歐洲人以草莓作為祛痘的良方，這是眾人皆知的。要知道草莓的抗菌消炎和收斂效果都很好，能夠緩解臉上的痘疾，消除肌膚上一個(gè)個(gè)不好看的“小山”，讓自己的肌膚恢復(fù)白皙嫩滑。同時(shí)，草莓還能夠有效的控油，保持水油平衡，對(duì)于那些油性肌膚的美眉來(lái)說(shuō)絕對(duì)是祛痘神器，讓你的痘痘不再回來(lái)。

草莓維C助你美白

草莓的抗老功效

在草莓中含有豐富的多種維生素，其中主要含有維生素C和維生素E。要知道這些都是抗氧化神器的佼佼者，他們能夠使保護(hù)細(xì)胞，不受到氧化的攻擊。同時(shí)，還能夠有效清除體內(nèi)氧自由基等代謝“垃圾廢物”，防范或減少在內(nèi)臟沉積“脂褐素”而導(dǎo)致臟器的退行性老化，從而真正做到抗老的功能。