我們的目標(biāo)是：沒有額頭痘！

為什么痘痘偏偏對(duì)額頭一見鐘情，一來就賴著不走，本來可以做美額女神的，結(jié)果痘痘痘印毀了這一切！那么到底為什么額頭會(huì)經(jīng)常長痘？如何才能根除額頭痘痘呢？熟話說：知己知彼百戰(zhàn)不殆！那么要戰(zhàn)勝額頭痘，首先要弄清楚它的成因！

額頭痘成因一：工作壓力

額頭長痘痘多是因?yàn)閴毫Υ螅@個(gè)壓力很大部分來源于工作。一旦我們的工作壓力增加，心理就會(huì)莫名的煩躁，體內(nèi)分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會(huì)首先反應(yīng)出這種現(xiàn)狀。

額頭痘成因二：長期面對(duì)電腦

電腦的普遍使用，對(duì)于我們來說有好有壞。一些長期面對(duì)電腦的人，皮膚本來就很難呼吸到新鮮的空氣，加上電子屏幕的輻射，臉上吸附許多灰塵，容易跟分泌的油脂一起阻塞毛孔，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在里面，新陳代謝功能就會(huì)減弱，所以說痘痘第一時(shí)間也會(huì)長在額頭上。

額頭痘成因三：角質(zhì)層太厚

角質(zhì)層是表皮細(xì)胞不斷死亡和再生的產(chǎn)物。壞死的表皮細(xì)胞如果沒有及時(shí)清理，日積月累，就會(huì)使角質(zhì)堵塞毛囊，使得毛囊發(fā)炎而形成粉刺。

額頭痘成因四：內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌系統(tǒng)是調(diào)節(jié)人體功能和維持體內(nèi)環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定的重要組成部分，飲食不均衡、作息時(shí)間不規(guī)律等會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使毛囊皮脂導(dǎo)管的角化異常和皮脂腺功能亢進(jìn)而出現(xiàn)粉刺。

額頭痘戰(zhàn)痘方法1：良好的飲食習(xí)慣。

長痘時(shí)不要吃油膩、辛辣等刺激性食物，要多吃青菜水果，多喝水，保證身體充足的水分。

額頭痘戰(zhàn)痘方法2：調(diào)整情緒緩解壓力。

額頭長痘說明心火旺，所以要有平和的心態(tài)，調(diào)整情緒，緩解生活壓力，才能緩解長痘狀況。

額頭痘戰(zhàn)痘方法3：不要再留劉海。

頭發(fā)與肌膚接觸，細(xì)菌就會(huì)使痘痘感染，所以為了減輕痘情，請(qǐng)將劉海梳起來吧。

額頭痘戰(zhàn)痘方法4：保證充足的睡眠。

肌膚生長所需要的荷爾蒙在進(jìn)入熟睡的狀態(tài)下才會(huì)分泌。在睡眠過程中，血管中會(huì)有大量的血液集中，營養(yǎng)素與氧氣也會(huì)在此時(shí)大量進(jìn)入到肌膚中，有毒物質(zhì)會(huì)被排出。睡眠不足會(huì)影響肌膚的修復(fù)機(jī)能，使得毒素?zé)o法正常排出，粉刺就會(huì)出現(xiàn)。