中醫(yī)教你灸出健康氣色
2016-02-08 20:15:37 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：健康的人，往往都擁有好氣色，針灸醫(yī)生指出，臟腑功能運(yùn)行不正常，氣血虛弱的人往往氣色不好，臉上易出現(xiàn)黑眼圈，眼袋，皺紋等。艾灸能幫助女性調(diào)出好氣色。
中醫(yī)教你灸出健康氣色
合谷 合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)處。合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)原氣匯聚的重要穴位。《四總穴歌》說(shuō)“面口合谷收”，就是說(shuō)合谷穴具有治療面部病癥的作用，因?yàn)楹瞎妊墒柰ň植拷?jīng)絡(luò)氣血。
背部腧穴 膈俞，在第7胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。 肝俞，在第9胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，消除水腫。
太溪 位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方,在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。
水分 臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時(shí)可消除水腫。
三陰交 在內(nèi)腳踝上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。艾灸此穴可調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
做美容灸時(shí)，用無(wú)煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10~15分鐘，艾灸距離穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。
美容疚不僅能讓女人擁有好氣色，還能助你防病，不過(guò)使用美容疚保健時(shí)一定要找專業(yè)醫(yī)生，以免使用不當(dāng)傷身體。
