讓肌膚水嫩的保濕秘訣 懶人也可以有水感肌膚哦

做個(gè)出水芙蓉，水一樣的女子應(yīng)該擁有水嫩的肌膚?？涩F(xiàn)代工作繁忙。很多女子埋怨時(shí)間不夠，無(wú)法好好地保養(yǎng)肌膚。其實(shí)做個(gè)出水芙蓉并不難。懶人也有水感肌膚哦。和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)看看吧。

多喝冷開(kāi)水，能維持水分平衡

1.冷開(kāi)水比熱開(kāi)水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開(kāi)水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

3.護(hù)膚品里含有維他命成分，保濕效果會(huì)更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯(cuò)。

4.夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時(shí)間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

5.水果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會(huì)消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)。

6.超過(guò)12點(diǎn)睡覺(jué)，皮膚的水分會(huì)被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問(wèn)題。

7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對(duì)保濕品的吸收力明顯增加。

8.每1小時(shí)離開(kāi)電腦5分鐘，讓皮膚休息一會(huì)兒。

9.應(yīng)逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來(lái)冬令“進(jìn)補(bǔ)”。

10.每周2-3次，用保濕面膜來(lái)寶貝干燥的肌膚，尤其是冬天，補(bǔ)水型面膜不可或缺。

11.和愛(ài)人相親相愛(ài)的美，化成幸福荷爾蒙，從內(nèi)部保濕所有器官。

12.因?yàn)槟贻p而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實(shí)人從嬰兒期開(kāi)始用baby油，一生都離不開(kāi)保養(yǎng)品的呵護(hù)，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開(kāi)始。

13.保養(yǎng)品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補(bǔ)水。

14.像每天洗臉一樣，清潤(rùn)型眼藥水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。

15.每月做至少1次深層保濕護(hù)理，能最快改善皮膚特干狀況。

透美肌膚

第1 天花費(fèi)時(shí)間:60分鐘

當(dāng)肌膚和身體內(nèi)存在太多雜質(zhì)，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是渾濁的，了無(wú)生氣的。對(duì)于不夠通透的肌膚而言，只有將肌膚中、身體內(nèi)的毒素清除干凈，才能白的健康，白的無(wú)暇透明。

美白專家研究發(fā)現(xiàn)，肌膚中的黑色素分為"源由型"和"誘因型"。而排毒型的美白品就是針對(duì)前者，通過(guò)改善肌膚的新陳代謝達(dá)到健康美白的全新?tīng)顟B(tài)。除此之外，排毒還可以通過(guò)其他方式隨時(shí)進(jìn)行，最簡(jiǎn)單的方式就是多喝水。人體細(xì)胞65%是水份，細(xì)胞外也是水，如果沒(méi)有攝取足夠的水，細(xì)胞沒(méi)辦法正常新陳代謝，使毒素積聚體內(nèi)。還有運(yùn)動(dòng)也是不可缺的，它通過(guò)流汗將體內(nèi)毒素釋放出來(lái)。

第2 天花費(fèi)時(shí)間:10分鐘

事實(shí)上，黑色素是可以隨著肌膚的新陳代謝跟老化角質(zhì)一起脫落的。當(dāng)然，這是在皮膚年輕、健康的前提下。一旦肌膚的新陳代謝出現(xiàn)了問(wèn)題，角質(zhì)堆積無(wú)法及時(shí)祛除，皮膚自然會(huì)變得暗沉無(wú)光，通透膚質(zhì)當(dāng)然無(wú)從談起。因此，為了實(shí)現(xiàn)具有透明感的美麗肌膚，保證表皮的角質(zhì)層不過(guò)于厚是非常重要的。通過(guò)加速角質(zhì)脫落，來(lái)改善黑色素過(guò)剩的狀態(tài)，就能讓肌膚漸漸恢復(fù)透明純凈的健康狀態(tài)。

第3天花費(fèi)時(shí)間:20分鐘

按摩促進(jìn)血液循環(huán)

除了定期排毒和及時(shí)祛除角質(zhì)外，配合適度的按摩，并使用具有促進(jìn)血液循環(huán)的美白按摩霜，也能夠幫助肌膚恢復(fù)剔透光澤，同時(shí)更會(huì)實(shí)現(xiàn)白里透紅的完美臉色哦!

按摩方法參考如下:

額頭，用中指及無(wú)名指由兩眉中央往上交替滑動(dòng)，沿著發(fā)際滑到太陽(yáng)穴。

鼻梁，使用左右手的中指及無(wú)名指交替在鼻梁上，由上往下地滑動(dòng)。

唇部，同時(shí)使用兩手的中指由下巴中間至人中處來(lái)回畫圈。

臉頰，由兩頰順著肌肉生長(zhǎng)方向，以螺旋的方式由內(nèi)向外滑動(dòng)。

眼部，由眉頭沿著眼周畫一圈，再回到眉頭，在眉頭處稍加用力按住停頓3秒鐘。

耳部，在耳緣部位由上至耳垂，以小螺旋的方式按摩。