摸摸耳朵就能瘦身

小小的耳朵，卻含有人體中很多個(gè)穴位。我們可以通過(guò)按摩耳部穴位來(lái)達(dá)到瘦身的目的。那么你知道如何按摩耳部穴位嗎？趕緊來(lái)學(xué)習(xí)下吧！

便秘點(diǎn)

對(duì)緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動(dòng)緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點(diǎn)可以有效增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素排出。

位置：耳輪內(nèi)側(cè)上方

功效：促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，消除便秘。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。

胃點(diǎn)

一個(gè)與消化有關(guān)的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對(duì)胃點(diǎn)施以壓力可使消化激素活躍起來(lái)，促進(jìn)消化。

位置：約在耳朵中

功效：促進(jìn)消化酶分泌，減少腹部脂肪。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。

內(nèi)分泌點(diǎn)

可以促進(jìn)新陳代謝。內(nèi)分泌點(diǎn)穴位控制下丘腦中的食欲控制中心，減少饑餓激素的產(chǎn)生，增加產(chǎn)生飽足感的激素并加快代謝速度。

位置：耳輪內(nèi)側(cè)下方

功效：增加飽足感，促進(jìn)新陳代謝。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。

饑餓點(diǎn)

這是一個(gè)跟饑餓感有密切關(guān)系的穴位。當(dāng)腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“餓”的信號(hào)時(shí)，人就會(huì)有進(jìn)食的欲望，而按壓相應(yīng)穴位能起到阻止信號(hào)傳遞的作用。

位置：耳垂上方

功效：有效抑制食欲，阻止饑餓信息的傳遞。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

耳朵形狀知體質(zhì)

耳朵厚而大

人常說(shuō)“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn);

耳朵薄而小

耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。

“胖耳朵”

耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個(gè)人先天的營(yíng)養(yǎng)狀況很好;

“瘦耳朵”

耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天不足。

總結(jié)：綜上所述，我們只有找到正確的按摩穴位，才能實(shí)現(xiàn)瘦身目的。小小的耳朵，對(duì)穴位按摩減肥卻有很大的作用！