?掉發(fā)的原因 為什么會掉頭發(fā)？

說到掉發(fā)，相信大家應該是不陌生的，因為在很多人的生活中是有過掉發(fā)的經(jīng)歷的。掉發(fā)其實一般來說是很正常的，而且一般人在自己有掉發(fā)的時候也是不會過多的在意的，因為在他們看來是很正常的。其實偶然的掉發(fā)是很正常的，但是如果長期的掉發(fā)的話就是不正常的了。那么，關于掉發(fā)的原因有哪些呢？

關于掉發(fā)的原因其實是有很多的，而且很多原因是一般人所不了解的。其實關于掉發(fā)的常見原因一般有：洗發(fā)水的影響、煩惱的增加以及抓撓過度等等，當然關于掉發(fā)的原因還有很多的。那么，針對這個現(xiàn)象，下面就來具體說說有關掉發(fā)的原因。

掉頭發(fā)原因如下：

1工作、生活壓力大，導致精神過于緊張，這會導致掉頭發(fā)。

2遺傳因素。如果父母親有掉頭發(fā)多的情況，子女往往也會出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象。

3過度的燙發(fā)、染發(fā)，損害發(fā)質，容易導致掉頭發(fā)。

4營養(yǎng)不良。如果頭發(fā)的營養(yǎng)跟不上，會導致頭發(fā)枯黃、變脆，時間長了容易掉發(fā)。

5不經(jīng)常活動，身體免疫力比較差。

解決辦法

調節(jié)工作和生活節(jié)奏，盡量避免壓力過大。

要注意勞逸結合，在工作之余，可以抽空打羽毛球、打籃球、看場電影、野外郊游等等，以緩解緊張的工作壓力，徹底放松心情，有助于緩解掉頭發(fā)癥狀。

不要過多的染發(fā)或燙發(fā)。

頭發(fā)生長是有規(guī)律的，如果過多的燙發(fā)或染發(fā)，會打亂頭發(fā)的生長規(guī)律，頭發(fā)失去營養(yǎng)、沒有了光澤，時間一長容易導致脫發(fā)。因此一定要控制染燙發(fā)的次數(shù)，而且要用質量好的藥水，保護好頭發(fā)才能避免掉發(fā)過多。

經(jīng)常梳頭和按摩頭皮。

梳頭能促進頭部的血液循環(huán)，改善發(fā)質，梳頭后再用手指指肚按摩頭皮，每天堅持按摩30分鐘，能緩解掉頭發(fā)的情況，而且有利于頭發(fā)的再生。

調整好飲食。

保證足夠的營養(yǎng)。頭發(fā)的健康成長需要有源源不斷的營養(yǎng)供給，否則容易造成掉頭發(fā)。因此在平常要多吃黑芝麻、何首烏大米粥等，多吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

溫水洗頭。

要經(jīng)常用溫水洗頭，保持頭皮干凈，有利于頭發(fā)的健康成長。特別是對于油性皮膚的人更重要，頭皮油脂過多會影響頭發(fā)成長。在洗頭時要用質量好的、性質溫和的洗發(fā)水。

所以，通過上文的相關介紹，我們大家應該也就了解到了有關掉發(fā)的具體原因了。掉發(fā)的原因有很多，一般為：工作、生活的壓力；遺傳因素的影響；燙發(fā)染發(fā)；營養(yǎng)不良等等。所以當我們大家在平時的生活中出現(xiàn)經(jīng)常掉發(fā)的現(xiàn)象的時候，應定要盡快弄清楚其中的原因，再對癥治療才行。