防治脫發(fā)的妙招 選好洗發(fā)水

春末夏初干燥多風(fēng)，頭發(fā)容易起靜電，加速頭發(fā)水分的揮發(fā)，打破頭發(fā)的毛鱗片，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)遭到破壞，頭發(fā)就會(huì)變得干燥、失去光澤、易打結(jié)、出現(xiàn)分岔甚至掉發(fā)。面臨頻繁的掉發(fā)危機(jī)該如何是好？

防治脫發(fā)的妙招 選好洗發(fā)水

保持心理健康。

每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。

建議：對(duì)于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光澤烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

選好洗發(fā)水。

很多姐妹因?yàn)轭l繁染燙，都有發(fā)絲干燥的問題，以至于常年使用滋養(yǎng)型的洗護(hù)產(chǎn)品。但是大部分這類產(chǎn)品很難兼顧頭皮和發(fā)絲兩者的需求。其中過多的滋潤(rùn)成分有時(shí)候反而給頭皮造成負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)毛囊堵塞的情況。

同護(hù)膚我們會(huì)根據(jù)季節(jié)選擇一樣，頭發(fā)護(hù)理也有季節(jié)性。切忌一年到頭使用一套產(chǎn)品。在夏季，洗發(fā)水我們應(yīng)該選擇強(qiáng)調(diào)頭皮清潔功能的洗發(fā)水，洗頭時(shí)也要多花點(diǎn)工夫在頭皮的按摩上，發(fā)絲輕輕帶過即可，減少對(duì)發(fā)絲的摩擦、搓揉。

濕發(fā)不外出。

頭發(fā)沒干就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發(fā)。

洗頭后最好用電吹風(fēng)低溫檔吹干頭皮，然后讓法絲自然陰干，既能預(yù)防頭皮滋生細(xì)菌，又能防止高溫傷害頭發(fā)。

涂護(hù)發(fā)素以耳朵為界限。

為了讓頭發(fā)更順滑，很多人會(huì)整頭涂上護(hù)發(fā)素，但這樣很傷頭皮。如果沖洗不凈，護(hù)發(fā)素會(huì)堵塞頭皮毛孔，導(dǎo)致脫發(fā)。

因此，涂護(hù)發(fā)素要從耳朵邊的頭發(fā)開始，往發(fā)梢方向涂抹，如不慎沾到頭皮，一定要沖洗干凈。

充足的睡眠。

充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。

以上就是小編介紹的防治脫發(fā)的方法，趕緊針對(duì)自己的情況對(duì)癥下藥吧。