怎樣才能讓頭發(fā)更有光澤

頭發(fā)也是代表我們漂亮的一面，如果我們經(jīng)常出入在上流社會(huì)或者我們經(jīng)常需要工作那么我們的頭發(fā)不漂亮該怎么辦呢？特別是看到領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候我們有一頭亂糟糟的秀發(fā)，看到愛人的時(shí)候我們還是一頭亂糟糟的頭發(fā)，那么對(duì)我們的打擊大還是對(duì)大家的打擊大呢。

怎樣才能讓頭發(fā)更有光澤

黃發(fā)的產(chǎn)生，主要是血液中有酸毒素的存在，而酸毒素的來(lái)源和食甜品過(guò)多有關(guān)，如有了黃發(fā)不加抑制，又不補(bǔ)充毛發(fā)所缺少的營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)就逐漸變得枯黃。頭發(fā)其實(shí)代表著不少的東西的。

1、頭發(fā)同樣要注意防曬。日光中的紫外線會(huì)破壞發(fā)皮質(zhì)層中的蛋白質(zhì)與黑色素，致使頭發(fā)過(guò)早老化，而變得枯黃沒(méi)有光澤。因此外出光照強(qiáng)烈時(shí)，要帶上遮陽(yáng)帽或者太陽(yáng)傘，以避免頭發(fā)出現(xiàn)枯黃等問(wèn)題。

2、蛋白質(zhì)的缺少可以使頭發(fā)停止生長(zhǎng)或者脫落，而生活中包含蛋白質(zhì)和碘的食物都能為頭發(fā)提供充足的養(yǎng)分，如魚，豬肉，海帶，紫菜等。

所以，平常要多攝入這類食物可以使頭發(fā)有光澤。

3、最好選用木梳或者牛角梳。因常用木梳或者牛角梳梳頭，能夠促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到一定的滋養(yǎng)，還能夠使頭發(fā)烏黑光澤，更可以防止脫落現(xiàn)象的發(fā)生。

4、染發(fā)和燙發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)引起雙重傷害，所以燙、染最好不同時(shí)進(jìn)行。

此外，兩回燙發(fā)的時(shí)間至少要間隔半月以上，染發(fā)則要三個(gè)月以上，這樣才可將對(duì)頭發(fā)的傷害程度減到最小。

經(jīng)過(guò)上面的介紹，我感覺(jué)大家肯定對(duì)頭發(fā)有一種認(rèn)識(shí)了，雖然說(shuō)頭發(fā)在夏天的時(shí)候也是經(jīng)常要曬到太陽(yáng)的。但是根據(jù)上面的介紹想必大家也非常的清楚頭發(fā)是不能經(jīng)常暴曬的。特別是如果有時(shí)候天氣比較熱，或者是刮風(fēng)下雨的時(shí)候我們也需要把頭發(fā)扎起來(lái)或者戴上帽子來(lái)保護(hù)我們的頭發(fā)。而且在月經(jīng)期間的女性不是太建議月經(jīng)期間洗頭的，等月經(jīng)過(guò)去之后才可以洗頭。