晚上洗頭好嗎？很多疾病就是這樣來的
很多白領(lǐng)上班族由于早上上班時(shí)間匆忙，下班回家吃飯之后看電視到深夜，因此都會(huì)在晚上洗澡的時(shí)候順便一起洗頭，不少人還會(huì)在晚上十點(diǎn)之后才洗頭，洗完頭人也困了就倒頭大睡。那么晚上洗頭好嗎？
晚上洗頭之后頭發(fā)未干就睡覺會(huì)嚴(yán)重影響到身體健康，有的朋友在洗完頭之后，頭發(fā)未干還吹著空調(diào)睡覺，頭發(fā)中的水分滯留在頭皮上，長(zhǎng)期這樣就會(huì)使身體氣滯血瘀，還會(huì)由于寒濕交加誘發(fā)很多疾病。同時(shí)人一天的陽(yáng)氣在夜晚時(shí)分最弱，身體抵抗病痛的能力也會(huì)降低，帶著濕發(fā)睡覺還會(huì)使人第二天感覺頭暈頭痛，全身乏力。
如果洗完頭，頭發(fā)還未干就睡覺，人體體溫調(diào)節(jié)中樞功能也會(huì)大大降低，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起感冒，因此，建議大家最好不要睡覺之前洗頭，如果條件不允許只能在晚上洗頭，那么也要將頭發(fā)吹干之后再入睡，避免引起感冒。
晚上洗頭之后，頭皮的大量水分會(huì)被蒸發(fā)，在水分蒸發(fā)的同時(shí)還會(huì)大量帶走體內(nèi)熱量，如果剛好處于人體免疫力低下的時(shí)候，散熱過程中上呼吸道的毛細(xì)血管還會(huì)處于收縮狀態(tài)，減少局部的血流量。
如果睡覺之前不吹干頭發(fā)，濕邪寒邪就很容易進(jìn)入人體，而頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間滯留在頭皮表面也會(huì)降低頭皮的溫度，同時(shí)大腦的血液循環(huán)也會(huì)受到影響，因此可能會(huì)引起睡到半夜時(shí)分產(chǎn)生頭皮麻木隱隱作痛的感覺。
不管是白天洗頭還是晚上洗頭，大家都應(yīng)正確了解洗頭的知識(shí)，比如最適合洗頭的水溫應(yīng)該是接近人體體溫的溫度，即38度左右，同時(shí)在洗頭之前應(yīng)先將頭發(fā)梳順。
