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如何給寶寶沖奶粉才正確?給寶寶沖奶粉的注意事項
2013-12-06 15:22:47 來源:母嬰保健 】【繁體

沖奶粉,看是一個最平常最簡單不過的行為,但也是最容易做錯最有學(xué)問的一件事。如何給嬰兒沖奶粉,這是新手父母的必修課。俗話說“最危險的地方就是最安全的”,同理,最簡單的事情也是最容易錯的。

如何給寶寶沖奶粉才正確?給寶寶沖奶粉的注意事項
如何給寶寶沖奶粉才正確?給寶寶沖奶粉的注意事項

有60%以上的新手爸媽不會正確的奶粉沖調(diào)方法,常入沖奶粉的誤區(qū)。嬰兒配方奶粉的沖調(diào)方法有很多需要注意的地方。如:給寶寶沖奶粉用什么水?好沖奶粉的水溫多少合適?奶粉沖調(diào)比例是多少?沖奶粉是先加水還是先加奶粉?這些都不能隨便。一步錯,就會影響寶寶的營養(yǎng)攝入。

奶粉沖調(diào)的常見誤區(qū)

很多新手父母都不會沖奶粉的正確方法,常常會落入以下5種沖調(diào)誤區(qū):

1、用沸水沖嬰兒奶粉

從日常習(xí)慣來看,成人飲用的奶粉、豆?jié){粉、果汁粉等產(chǎn)品,常用沸水沖調(diào),這樣可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸媽也主觀地認(rèn)為嬰兒奶粉也要用沸水沖。甚至還認(rèn)為高溫可以殺菌,保證寶寶的健康安全。

實際上,沖嬰兒奶粉一定不能用開水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素,開水的水溫很高,會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,影響孩子的消化吸收。而那些對熱不穩(wěn)定的維生素也會被破壞,特別是添加了免疫活性物質(zhì)的奶粉,免疫物質(zhì)的活性也會被破壞。

2、先加奶粉后加水

是最多見的一種錯誤沖調(diào)方法,按照日常習(xí)慣,大多數(shù)人都會將粉末狀的沖劑倒入杯子或碗中,然后用水沖。但是嬰兒奶粉不能這樣做,正確的沖調(diào)次序應(yīng)是,量取量的溫水,按照沖調(diào)比例倒入相應(yīng)量的奶粉。

每款奶粉的沖調(diào)比例都是特定的,如先加奶粉后加水,仍加到原定刻度,奶就加濃了;而先加水后加奶粉,會漲出一些,但濃度合宜。嬰兒吃過濃的奶,胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān),腎臟的排泄能力也難以承受。

3、奶粉沖得太濃

每款配方奶粉都會在包裝上標(biāo)注明確的沖調(diào)比例,標(biāo)注形式多是“N毫升溫水加n勺奶粉”,而且要用奶粉本身配備的專用奶粉勺。

但很多家長會認(rèn)為,按標(biāo)示沖調(diào)比例沖的奶粉太稀,寶寶容易餓,就擅自將奶粉沖得很濃。這樣的做法最常見的后果是寶寶便秘、上火,嚴(yán)重時會促使幼兒腦部毛細(xì)血管破裂,導(dǎo)致出血,最后影響寶寶智力發(fā)育。因為奶粉中含有鈉離子,需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高,寶寶飲用后會使血管壁壓力增加,最后導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血。

4、用礦泉水沖奶粉

給寶寶沖奶粉的水也有講究,但有些父母就會太講究了。他們會選擇礦泉水或純凈水去給寶寶沖奶粉,這都是錯誤的。

礦泉水富含礦物質(zhì),磷酸鹽、磷酸鈣過多,而嬰兒腸胃消化功能還不健全,長期用礦泉水沖牛奶會引發(fā)嬰兒消化不良和便秘。

純凈水失去了普通自來水的礦物元素,而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上,所以也宜用來沖奶粉。

5、大力攪拌或搖晃奶瓶

通常給寶寶沖奶粉都是直接用奶瓶沖的,在水中加入正確量取的奶粉量后,為使奶粉溶解更加均勻不結(jié)團(tuán),我們需要稍微進(jìn)行搖晃助溶。但很多爸爸會很粗魯?shù)膿u晃奶粉,上下左右前后各個方向搖晃,最后使得奶粉產(chǎn)生很多氣泡,寶寶喝了之后就會不斷的打嗝。

正確搖晃奶瓶的方法是,手握奶瓶中上部,沿同一方向搖晃瓶底,使在水平面上旋轉(zhuǎn)。速度不宜太快,不產(chǎn)生氣泡為宜。若產(chǎn)生氣泡,應(yīng)靜置至氣泡消失才給寶寶飲用。

沖奶粉的水溫

不同品牌奶粉對沖調(diào)溫度要求不一,如日版明治奶粉的最佳沖調(diào)溫度是70°C、喜安智的最佳沖調(diào)溫度是37°C,這主要是與產(chǎn)品的工藝有關(guān)。因此沖奶粉的水溫應(yīng)參考罐身上標(biāo)注的溫度。

但是如何判斷奶粉的水溫正是需要的溫度呢?最直接的方法就是購買溫度計,但是這個操作起來不便利?捎檬滞髢(nèi)側(cè)皮膚測溫,這部位比較敏感,感覺溫?zé)岫粻C手為宜,溫度大概會是50-70℃左右。

奶粉的沖調(diào)比例

每款配方奶粉都會在包裝上標(biāo)注明確的沖調(diào)比例,這一比例是根據(jù)各品牌奶粉的營養(yǎng)成分含量來定的。但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意,沖調(diào)用水量也或多或少,不講究調(diào)配濃度。

若沖調(diào)奶液過濃,會增加嬰兒的腸道負(fù)擔(dān)和腎臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化功能紊亂,寶寶無法完全消化攝入的蛋白質(zhì),就容易形成能量過度積聚,這也正是喝奶粉上火的常見原因之一。引;若沖調(diào)奶液過稀,嬰兒容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏,導(dǎo)致個頭孝消瘦等情況。育兒專家表示,嬰幼兒的奶粉一定要按照所要求的比例沖調(diào)。

給寶寶沖奶粉用什么水好

從新手爸媽最常犯的錯誤,我們一一來學(xué)習(xí)如何正確給嬰兒沖奶粉。首先要解決的是給寶寶沖奶粉用什么水好?

符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)的水大致分為:自來水、礦泉水、純凈水。礦泉水,顧名思義,是含有非常豐富礦物質(zhì)的水,無論成人或幼兒,如果長期飲用某種礦泉水可能造成體內(nèi)某種元素吸收過多而影響健康。

純凈水是指經(jīng)過物理方法除去水中的工業(yè)污染物、微生物及雜質(zhì),同時也除去可利用的各種常量元素和大部分微量元素后的水。如果長期飲用純凈水可能會干擾機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。正是因為它的純凈,缺少了水里應(yīng)該含有的益生菌等,長期飲用反會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。

沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水,即白開水。自來水經(jīng)過消毒,或會有部分氯化物和亞硝酸鹽的殘留,因此,要煮沸3分鐘進(jìn)行除氯,冷卻后在用來沖奶粉。另外,也不能用米湯,面湯,豆?jié){等沖奶粉,這樣不但不能使二者的營養(yǎng)加倍,還會影響孩子的生長發(fā)育。

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