冬季是吃火鍋的旺季，蝦丸、魚(yú)丸等肉丸類制品成了消費(fèi)者餐桌上的最愛(ài)。蝦丸類制品由于其獨(dú)特的風(fēng)味，食用既無(wú)魚(yú)腥味，又沒(méi)有骨刺，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，肉質(zhì)易消化，老幼皆宜，備受青睞。
蝦丸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值-食用蝦丸的注意事項(xiàng)
蝦丸的做法
本文以白鰱魚(yú)為主要原料，通過(guò)添加蝦肉、蝦汁、輔料及添加劑加工蝦丸。
生產(chǎn)材料
新鮮白鰱魚(yú)、新鮮基圍蝦、馬鈴薯淀粉、白砂糖、食鹽、復(fù)合磷酸鹽、大豆分離蛋白、生姜等。
儀器設(shè)備
魚(yú)肉采肉機(jī)、斬拌機(jī)、物性測(cè)試儀、刀具、灶具、不銹鋼盆等。
工藝流程
1：鰱魚(yú)魚(yú)糜的加工工藝：原料魚(yú)→洗魚(yú)→去頭、鱗、內(nèi)臟→采肉→漂洗→精濾→脫水→斬拌或擂潰→成品魚(yú)糜。
2：蝦丸的加工工藝：鰱魚(yú)魚(yú)糜→添加輔料→成形→煮制→冷卻→成品→包裝→凍藏。
操作要點(diǎn)
1：采用新鮮白鰱魚(yú)，魚(yú)體完整，骨肉緊密連接，腮色鮮紅，肌肉富有彈性，符合淡水魚(yú)的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)（GB2736-94），原料魚(yú)每條重250g以上。
2：將原料魚(yú)去頭尾，除鱗，掏凈內(nèi)臟后，沿其脊椎骨縱向剖成兩半，并清洗干凈。
3：將半片魚(yú)切面朝上，送人魚(yú)肉采肉機(jī)進(jìn)行采肉（采肉機(jī)篩孔直徑5mm）。收集出口處的魚(yú)肉，并棄去分離出的魚(yú)皮、魚(yú)刺。
4：：分3次對(duì)采下的魚(yú)肉進(jìn)行漂洗后脫水?瞬降淖饔檬瞧?ザ嚶嗟難???黽佑閫璧陌錐炔⒊?ゲ糠中任丁?
5：分三步對(duì)魚(yú)肉進(jìn)行斬拌，即空斬、鹽斬、昧斬。
6：將成品魚(yú)糜冷藏待用。
7：將新鮮基圍蝦洗凈后，剪去蝦須，去除蝦線。添加蝦重量10倍的清水，熬煮30min，在熬煮過(guò)程中，水一直處于微沸狀態(tài)。熬煮完畢后，棄去蝦殼，在濃縮汁中添加2.5%的食鹽。
8；將蝦肉、蝦汁按一定配比加入魚(yú)糜中混勻。
9：將與蝦肉、蝦汁混合的魚(yú)糜擠成圓形、丸狀，投人沸水中煮熟，魚(yú)丸上浮時(shí)撈出。
10：加熱后的制品投入冷水中冷卻，然后進(jìn)行真空包裝。于-18℃冰箱凍藏。
蝦丸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蝦丸類制品的營(yíng)養(yǎng)極為豐富，不僅蛋白質(zhì)含量高；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)易消化，是老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)佳品，還是身體虛弱、病后需要調(diào)養(yǎng)的病人極好的食物。
食用蝦丸的注意事項(xiàng)
蝦丸蟹棒并不含真正的蝦肉蟹肉，那為何這些食品多年來(lái)都被作為海鮮產(chǎn)品上了餐桌呢？食品專家介紹，這些食物嚴(yán)格意義上叫做“仿生”食物，多半以低值魚(yú)加工而成的魚(yú)糜為主要原料，從形狀、風(fēng)味、營(yíng)養(yǎng)上模仿天然海洋食品加工而成。仿生食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是無(wú)法和原生海洋食品相比的，可以說(shuō)差得很遠(yuǎn)。因此提醒消費(fèi)者認(rèn)清，蝦丸、蟹棒、龍蝦丸等海鮮丸只是口味類似，并不是真正的那種海鮮。
專家表示，仿生食物其實(shí)沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，由于加入的食品添加劑過(guò)多，能量很高，還有反式脂肪酸等物質(zhì)，多吃無(wú)益，容易造成肥胖和器官的負(fù)擔(dān)。因此，小孩老人最好不要吃，健康人群也盡量少吃。
蝦丸的介紹
冬季是吃火鍋的旺季，蝦丸、魚(yú)丸等肉丸類制品成了消費(fèi)者餐桌上的最愛(ài)。蝦丸類制品由于其獨(dú)特的風(fēng)味，食用既無(wú)魚(yú)腥味，又沒(méi)有骨刺，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，肉質(zhì)易消化，老幼皆宜，備受青睞。
魚(yú)丸和蝦丸是生產(chǎn)量較大的一類魚(yú)糜制品，蝦丸以蝦、魚(yú)等為主要原料，加上一定量的輔料（如面粉、淀粉、魚(yú)糜、油脂、調(diào)味品、食鹽等），經(jīng)魚(yú)糜加工、蝦糜加工，主、輔料配比混和、成型煮制、真空包裝、微波滅菌、冷庫(kù)貯存等工藝制成的肉丸類制品。
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