有一種無法言說的痛叫“長雞皮膚”。如何去雞皮膚是各位小仙女們永恒的話題，尤其是腿上的雞皮膚。每當夏天到來的時候，她們換上短裙短褲，腿上的雞皮疙瘩自然而然就暴露在別人的目光之下，這時候她們的心是痛的，這種痛只有她們自己知道，常人無法理解�，F(xiàn)在夏天又到了，腿上的雞皮膚怎么辦？為雞皮膚走過的彎路誰可以懂？其實我能懂，因為我就是過來人。

什么是雞皮膚

雞皮膚學名毛周角化癥，是一種相當常見的皮膚問題，它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳，有50%的可能性會遺傳給下一代，癥狀通常是從青春期開始明顯，到30、40歲會愈來愈不明顯。主要好發(fā)于上手臂外側面、大腿伸側面，嚴重時，甚至連手肘外側面、小腿伸側面都會有。

長雞皮膚的因素

肌膚水油不平衡

水油平衡是擁有一個健康肌膚的重要前提，二者缺一不可，長期的水油平衡缺失會引發(fā)多種肌膚問題，雞皮膚就是其中之一。

飲食辛辣，不忌口

熱衷于辛辣食物的小仙女們，一定會受到雞皮膚的特殊照顧。這樣不忌口的飲食習慣會不斷刺激油脂分泌過旺，從而導致出現(xiàn)雞皮膚。

清潔不到位

對各位愛美的小仙女來說，出門都會上妝，即使沒有上妝，皮膚也會受到外界環(huán)境的污染。因此，無論任何時候我們都要注重肌膚的清潔，卸妝不干凈或或者不夠注重清潔，肌膚殘留的彩妝和污垢，都會很容易導致雞皮膚出現(xiàn)。

遺傳

雞皮膚也屬于一種遺傳病，能夠通過基因遺傳給下一代。如果父母雙方有一方有雞皮膚，子女中就會有50%的可能也會患有雞皮膚。這是基因導致的，不是我們人力所能控制的。命苦不能怨政府，只怪基因不靠譜。但即使是遺傳的雞皮膚，只有護理得當，也是可以去除的。

面對雞皮膚，你都走過哪些彎路

用手擠摳

用手擠摳雞皮膚想必很多人都干過，當然也包括我在內，不過我們會發(fā)現(xiàn)那些擠掉摳掉的雞皮膚過幾天還會長出來，讓人不勝其煩。其實雞皮膚是不能擠摳的，我們的手上沾有細菌，擠摳的過程中會造成更嚴重的真皮損傷和感染，引起粉刺或毛囊炎，嚴重的情況下甚至還會留下疤痕和色素沉淀，到時候后悔都來不及了。

胡亂刷酸

水楊酸雖然有一定的刺激性，但對于改善雞皮膚非常有效。大多數(shù)去雞皮膚產品中水楊酸的含量都在2%以下，最開始的時候最好隔一天用一次，等肌膚適應之后再每天使用。

瘋狂使用護膚品

眾所周知，雞皮膚是缺水的干性皮膚。各位小仙女們?yōu)榱司徑怆u皮膚癥狀，就瘋狂的使用各種護膚品。結果雞皮膚不但沒好轉，反而變本加厲了。這不難理解，我們每個人的膚質不同，在選擇護膚品時一定要選擇適合自己的護膚品，而不是胡亂使用。

正確去除雞皮膚，腿上雞皮膚怎么消除？你該怎么做？

去雞皮膚產品如何抉擇？

選擇一款去雞皮膚產品是去除雞皮膚的關鍵，但現(xiàn)在市場上的去雞皮膚產品魚目混珠，其中摻雜了大量的假冒偽劣產品，在選擇時一定要擦亮眼睛。我使用的是初塑，據(jù)我了解，初塑是純植物精華液，安全上絕對有保障。而且使用起來非常方便，只需輕輕涂抹雞皮膚患處即可。剛開始的使用的時候效果可能不太明顯，大家一定要堅持使用，我用了大概四個月左右的時間去除的。

多吃蔬菜水果

平時注意飲食清淡，多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有各種維生素，這對雞皮膚的去除以及恢復白皙肌膚能夠起到很好的幫助。

每天涂防曬

選擇一款清爽的防曬霜不僅可以防止雞皮膚產生，還能有效避免肌膚因為受到紫外線刺激而加劇雞皮膚癥狀�，F(xiàn)在很多防曬產品都有潤色遮瑕的效果，這樣一來連底妝都可以省了。

以上就是我為大家分享的去雞皮膚的辛酸史，看完以后你有什么要補充的嗎？可以告訴我，這樣就可以讓大家少走彎路，盡快擺脫雞皮膚的煩惱。

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