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菊花魚的做法-菊花魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2015-05-16 08:33:52 來源:健康飲食 】【繁體

菊花魚是一道漢族傳統(tǒng)名菜,成菜宛如朵朵盛開的菊花,造型逼真,色澤鮮艷,散發(fā)出陣陣誘人的芳香;吃起來口感外酥里嫩,酸甜爽口。粵菜,湘菜,閩菜中皆有此菜。

菊花魚的做法-菊花魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菊花魚的做法-菊花魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

菊花魚的做法

主料:草魚;

輔料:番茄醬;

調(diào)料:食鹽,胡椒粉,料酒,花生油,淀粉,番茄醬,白糖,生抽,食鹽,水淀粉;

做法:

1:草魚1條宰殺去鱗;

2:取凈魚肉備用,先斜刀片成薄片,深及魚皮,約5刀后切斷;

3:然后直刀切成細(xì)條狀,深及魚皮別切斷;

4:處理好的魚片組,用鹽、胡椒粉和料酒腌漬片刻;

5:拭干水分,均勻地裹滿干淀粉,一定要每個(gè)細(xì)條都裹滿;

6:鍋中放油,燒至約6-7成熱,放入魚片炸制;

7:定型后撈出,待油溫升高復(fù)炸一遍,至金黃酥脆;

8:瀝油備用;

9:鍋中放1勺油,倒入番茄醬炒勻,加入糖、生抽和鹽,添適量的水,湯汁燒開后加入水淀粉,燒至濃稠;

10:炸好的菊花魚擺盤,用芹菜葉點(diǎn)綴,將湯汁澆淋到魚身上即可。

菊花魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

菊花魚外酥里嫩,酸、香、脆。一般人群均可食用,尤其適宜虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人。

草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經(jīng);

具有暖胃和中、平降肝陽、祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;

主治虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

菊花魚的簡(jiǎn)介

菊花魚是一道漢族傳統(tǒng)名菜,成菜宛如朵朵盛開的菊花,造型逼真,色澤鮮艷,散發(fā)出陣陣誘人的芳香;吃起來口感外酥里嫩,酸甜爽口;洸耍娌,閩菜中皆有此菜。

多年來,此菜一直長(zhǎng)興不衰,深受各地食客的喜愛,尤其是婦女及兒童。其制作過程并不復(fù)雜:將帶皮魚肉剞上菊花形花刀后,拍粉入油鍋中炸制定型撈出裝盤,鍋中調(diào)汁澆在上面即成。但在技術(shù)上卻具有很大的難度,它集原料選擇、刀工處理、糊粉處理、火候掌握、油溫控制、調(diào)味勾芡等技巧為一體,能夠充分體現(xiàn)廚師的基本功。

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