春季和夏季雨水增多，如果淋雨了，健康非常容易受到損害，淋雨后怎么辦？淋雨過(guò)后該如何保護(hù)健康呢？

淋雨過(guò)后快洗澡 衣服消毒分開(kāi)洗 經(jīng)期女性千萬(wàn)別淌水

淋雨后怎么辦？被雨淋后快洗澡，衣服消毒分開(kāi)洗

被雨淋后快洗澡

雨水中有很多的細(xì)菌，如果過(guò)長(zhǎng)時(shí)間淋雨，雨水中的細(xì)菌就會(huì)侵蝕到皮膚，可能引起紅斑、丘疹，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)水皰，甚至腫脹。因此天外出應(yīng)盡量減少淋雨和在水中浸泡的時(shí)間，如果被雨水浸泡，回家后要及時(shí)淋浴，而且沐浴時(shí)一定要帶有殺菌作用的沐浴液。另外，若雙腳長(zhǎng)時(shí)間浸泡雨水，可用鹽水浸泡雙腳半小時(shí)，然后再洗澡。

淋雨后，私密部位要注意

上面提到，雨水中有很多細(xì)菌。有些女性在大雨中淋的時(shí)間過(guò)久，就會(huì)造成全身都濕透了。被雨水浸濕的內(nèi)褲又貼著私密部位，時(shí)間一長(zhǎng)就很容易將細(xì)菌帶入陰道，引發(fā)婦科疾病。因此回家之后除了要立刻徹底清洗全身之外還，需要用專門(mén)的護(hù)理液清洗下體，并沖洗干凈。

淋雨后怎么辦？被雨淋后快洗澡，衣服消毒分開(kāi)洗

衣服消毒還要分開(kāi)洗

淋過(guò)雨后的衣服也要做好及時(shí)消毒，因?yàn)橛曛袔в写髿鈱又械母鞣N污染物，有事雨太大很多人都是趟水回家，身上沾滿了街道上各種污物混雜在一起的雨水。這時(shí)回家后需要及時(shí)脫掉衣服，然后與其他衣服分開(kāi)放，另外清洗時(shí)要用消毒液浸泡之后才能徹底殺菌。

吃東西要小心

大雨的沖擊，會(huì)讓地上的各種污泥雜物都匯集在一起，水的質(zhì)量會(huì)受到很大影響。因此被雨水浸泡過(guò)的熟食、食品等不能再食用，蔬菜、水果類也要經(jīng)過(guò)充分的清洗處理或削皮處理等再食用。尤其注意不要喝生水，特別是有露天糞坑的農(nóng)村邊緣地區(qū)。進(jìn)食前必須洗凈雙手。

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經(jīng)期女性千萬(wàn)別趟水

除了腳上有傷的人，處于經(jīng)期的女性也是不能趟渾濁的雨水的。因?yàn)榻?jīng)期趟水特別容易引發(fā)急性附件炎，下腹疼痛腫脹、月經(jīng)失調(diào)、淋漓不斷，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致崩漏。如果不幸遇到這樣的大雨還是建議姑娘們找個(gè)地方避一避等雨完全停了再走吧。

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